Министерство здравоохранения РХ

ГКУЗ РХ "Республиканский Центр медицинской профилактики"

Друг, оставь покурить

 

 

…Несколько лет назад по журналистской работе мне довелось побывать в Таштыпском районе, лагере труда и отдыха им. Ю.А. Гагарина для трудновоспитуемых подростков. И все бы ничего, да сразил один факт: на день мальчишкам (и девчонкам, что курили) сами воспитатели выдавали по три сигареты на руки! «Так у нас заведено, – услышал я удручающий ответ  директора лагеря. – Иначе с ними вообще сладу не будет». Сколько лет прошло, а этот вопиющий факт до сих пор не выветрился из памяти.

Сейчас тоже лето, тоже школьные каникулы… Как же оградить детей от курения тем же родителям, воспитателям в оздоровительных лагерях  отдыха? Ведь у подростков в эти месяцы больше свободы, а значит, и больше шансов без плотного педагогического и родительского догляда приобрести (или развить) в себе эту пагубную привычку. Чтобы узнать ответ на этот вопрос, я обратился к главному врачу Центра медицинской профилактики Н.Ю. Крамаровской.

 

– Наталья Юрьевна, может, начнем со статистики? Она ведь вещь упрямая…

– Вы знаете, в мире – 1,5 миллиарда курильщиков. По данным опроса в Республике Хакасия – 39,7 процента курящих от всего населения. Из них дети в возрасте от  шести до пятнадцати лет – 8,7 процента. И эта последняя цифра с годами, можно сказать без обиняков, будет только возрастать.

– Как вы думаете, с какого возраста мальчишка или девчонка впервые берут в руки сигарету?

– Большинство  знакомятся со своей первой сигаретой в подростковом возрасте или в юности. Чем меньше возраст начала курения, тем выше вероятность того, что подростки станут заядлыми курильщиками и никогда не откажутся от своей вредной привычки. Ведь молодым людям свойственно недооценивать риски развития никотиновой зависимости и связанных с употреблением табака трагических последствий для состояния общего здоровья.

– Отсюда, вероятно, и более страшные последствия от раннего курения?

– Да, именно так. Особенный вред для детей и подростков от курения обусловлен физиологией еще незрелого организма. Рост и развитие человека, как известно, происходит до 23 лет. Формирование легких у ребенка анатомически завершается к 12 годам,  физиологически – к 18, а у некоторых лишь к 21 году. Все остальные органы начинают работать во «взрослом» режиме только после достижения человеком совершеннолетия.

При курении в кровь ребенка поступает большое количество угарного газа. Все органы при этом испытывают недостаток кислорода. На этапе роста организма это становится большой опасностью. Ведь чтобы организм правильно сформировался, к его клеткам должно поступать нужное количество кислорода и питательных веществ. Но только не токсинов,  в том числе и из табачного дыма.

Негативно сказывается курение и на сердечно-сосудистой и дыхательной системах подростка.  Если ребенок закурил в младших классах, то уже к 12-13 годам у него могут появиться одышка, кашель, слабость, нарушение сердечного ритма.

Большой вред табачный дым приносит нервной системе ребенка. У курящих школьников ухудшаются внимание, память, способность  логически мыслить, нарушается и координация движений.  Эти дети чаще переутомляются, хуже переносят обычные нагрузки в школе и дома. Под действием продуктов сгорания табака также нарушается гормональный статус. Никотин влияет и на железы внутренней секреции, в том числе  на половые железы у мальчиков и девочек. Это грозит недоразвитием всего организма, нарушением репродуктивных возможностей человека в будущем, которые могут привести к  бесплодию, импотенции, невынашиванию беременности,  маленькому  весу при рождении  ребенка, причем с последующими отклонениями в здоровье.

– Что же, Наталья Юрьевна, заставляет детей тянуться к сигарете?

– Подростки начинают курить вовсе не оттого, что  получают от этого удовольствие. Нет. Это просто способ  выделиться из толпы сверстников. Мальчики хотят быстрее стать взрослыми, выглядеть в глазах окружающих опытными, «крутыми». Подростку, к тому же, бывает трудно противостоять мнению друзей, если в компании все ребята курят. Для девочек же важно обратить на себя внимание мальчиков, причем более взрослых. Именно к таким тянутся девочки и ради их окружения, компании готовы закурить.

– Как тогда приструнить взрослому человеку начинающего курильщика (курильщицу)?

– Ругать курящего подростка практически бесполезно, ведь о вреде курения знают даже младшие школьники! Но относятся к этому знанию они легкомысленно, во многом копируя взрослых. Сцены из фильмов, где кумиры молодежи позволяют себе курить, существенно влияют на отношение подростков к этой пагубной привычке.

– Прямо какой–то замкнутый круг. Ругать нельзя – это одно. Куда хуже, мне кажется, другое: когда взрослый «воспитатель» сам курит…

 – Если курят родители, у их ребенка еще до рождения может проявиться зависимость от никотина. Когда такой ребенок вырастет и попробует закурить, привыкание у него наступит гораздо быстрее, чем у подростков из некурящих семей. Если же мама курила во время беременности, у ее ребенка предрасположенность к курению будет еще сильнее.

Но самое важное то, что у детей перед глазами родительский пример. Порой взрослые сами создают условия для подражания. Дети имитируют взрослое поведение, тем самым приобщаясь к курению с раннего детства. Родители могут неоднократно повторять ребенку, что курить вредно, но если дети регулярно видят своих родителей с сигаретой, то эти слова для них ничего уже не значат. Вероятность того, что подросток закурит уже в двенадцать лет, достигает 80 процентов, если в его семье курят трое взрослых;  40 процентов, если курит хотя бы один человек. Если же в семье не курит никто, шанс значительно увеличивается – в том смысле, что ваши дети не станут этого делать.

– Как же конкретно, Наталья Юрьевна, оградить детей от табака?

– Вы знаете, в чем тут дело? В чисто психологическом настрое. Ваш ребенок не закурит, если вы считаетесь с ним, уважаете его взгляды, не подавляете его.  И наоборот: подросток начинает курить, чтобы доказать свою независимость, чтобы продемонстрировать всему миру: он уже вырос!.. Ведь общество разрешает курить взрослым, но не позволяет этого делать детям. Так я возьму и стану взрослым! Если же родители не подавляют взрослеющего ребенка, позволяют ему решать вопросы самостоятельно, у него не будет острой потребности доказывать свою взрослость с помощью сигареты. Так что используйте любую жизненную ситуацию, чтобы показать свое негативное отношение к курению.

Если, допустим, вы увидели по телевидению, услышали по радио любую историю о табакокурении, обязательно прокомментируйте ее, дайте свою неравнодушную оценку. Все услышанное ребенком откладывается у него в голове, со временем  он сможет высказать свою подобную точку зрения.

– Наталья Юрьевна, согласитесь, что любой ребенок сталкивается с тем, когда ровесники или ребята постарше предлагают ему сигарету. Чтобы ребенок не растерялся, прорепетируйте с ним алгоритм отказа. Можно сказать: «Нет, спасибо. У меня на табачный дым аллергия». Можно продемонстрировать уже существующий отрицательный опыт: «Я пробовал, мне не понравилось».

– Да, родители в глазах подростков наиболее авторитетные источники информации, в том числе и по вопросам курения табака и всего, что с ним связано. Если между ребенком и родителями есть взаимопонимание, теплые эмоциональные отношения, можно легко и свободно говорить
о вреде табакокурения. Здесь главное – найти золотую середину: не переусердствовать, вызвав невольный интерес к запретному, и не перепугать слишком сильно. К возрасту «первой затяжки из любопытства» дети уже должны понимать, к чему это приводит.  Ведь ребенку только от незнания кажется, что курение повысит его статус в глазах сверстников, а не сделает нездоровым и некрасивым. Дети должны быть заняты полезным и интересным  делом. Это нужно для того, чтобы перспектива подымить не была соблазнительна. Всегда помните главное: необходимо, чтобы дети вам доверяли. Не ссорьтесь с ними, это убережет их от многих жизненных неприятностей. У них вряд ли тогда окажется и курящий друг, а тем более сорвутся с губ слова, обращенные к нему: «Друг, оставь покурить!..»

 

Вел беседу Арсений Сонский

where to buy prevacid 30 mg viagra kaufen holland apotheke sildenafil 100mg kaufen viagra rezeptfrei in der apotheke kaufen viagra rezeptfrei in apotheke kaufen viagra online apotheke ohne rezept kamagra rezeptfrei apotheke kamagra oral jelly billig cialis generika empfehlung kamagra bestellen erfahrung sildenafil citrate kaufen kann man kamagra in der apotheke kaufen viagra tschechien rezeptfrei kamagra oral jelly billig kaufen levitra deutschland bestellen