Министерство здравоохранения РХ

ГКУЗ РХ "Республиканский Центр медицинской профилактики"

Жизнь в сезон поллиноза Способы защиты

Аллергические заболевания являются одними из самых распространенных на нашей планете. Из нескольких тысяч существующих на Земле видов растений чуть более 60 создают пыльцу, способную вызвать поллиноз. Это могут быть ветроопыляемые деревья, травы, сорняки. Сезон цветения растений начинается с середины марта до начала июня, связанный с опылением деревьев, второй период — конец мая, середина лета (цветение злаковых трав), третий — середина лета, конец осени (опыление сорняков). Чаще всего страдают при развитии аллергии кожные покровы, желудочно-кишечный тракт, дыхательный путь. При обострении аллергии отмечается общее недомогание, плохое самочувствие, головная боль, озноб, тошнота, иногда рвота, одышка, головокружение. Появляется кожный зуд, ощущение жжения в полости рта и носа, ощущение онемения, заложенности носа, непрерывное чиханье. Если болезнь не лечить, она может перейти в бронхиальную астму. Причины болезни: 1. Наследственность. Если поллинозом страдают оба родителя, вероятность развития болезни у ребенка очень высока. 2. Гормональные изменения. Изменения гормонального фона увеличивают риск аллергии. Самые «опасные» периоды – беременность и менопауза. 3. «Поломка» иммунитета в результате плохой работы желудочно-кишечного тракта и хронических заболеваний. 4. Плохая экология. В сельской местности поллиноз почти не встречается. Это болезнь городских жителей. Грязный воздух, еда с консервантами, постоянные стрессы - все это ослабляет иммунитет и оставляет «лазейку» для аллергии. Что предпринять? В период пыления «опасных» растений не открывайте дома окна. Проветривайте после дождя или поздно вечером. Чаще увлажняйте марлю или сетку из пульверизатора. Уберите шторы, ковры, мягкие игрушки – в них оседает не только пыль, но и пыльца. Регулярно делайте влажную уборку. Пользуйтесь кондиционером, очистителем и увлажнителем воздуха. Не выходите из дома в сухую, ветреную погоду и ранним утром (до 11 утра содержание пыльцы в воздухе максимально). Если такой возможности нет, наденьте солнцезащитные очки, головной убор, одежду с длинными рукавами. Вернувшись с улицы, примите душ и обязательно вымойте голову. Но все это - полумеры. От самой аллергии они не спасают, а лишь помогают пережить неприятное для аллергиков время. Профилактика. Воздержитесь от чрезмерных нагрузок, прививок. Нежелательно принимать витамины – они могут усилить аллергенный фон. Исключите острую, копченую пищу и алкоголь. Не принимайте лекарства и фитосборы в составе которых есть аллергенные растения. Например, при аллергии на пыльцу березы нельзя пить березовый сок и настои, содержащие листья и почки березы. Вылечить аллергию нельзя, но мирно сосуществовать с этой болезнью, принимая лекарства, назначенные врачом и избавляясь от аллергена, вполне возможно!

Будьте здоровы!

Республиканский центр медицинской профилактики