Министерство здравоохранения РХ

ГКУЗ РХ "Республиканский Центр медицинской профилактики"

«Несладкая» жизнь

Что такое сахарный диабет, в наши дни знает практически любой взрослый человек. Организм не может самостоятельно усваивать сахар из крови, потому что ему не хватает гормона под названием инсулин. Считается, что диабет практически неизлечим. Однако, в принципе, с этой болезнью можно «договориться по-хорошему» и прожить до преклонного возраста, соблюдая определенные условия. Тем более, что иногда у больного определяют так называемый симптоматический диабет, когда он сопутствует другому заболеванию. Например, поражению щитовидной или поджелудочной железы, гипофиза. При успешном лечении основного заболевания исчезнет и диабет. Описание симптомов диабета встречается еще в древнеегипетских манускриптах XIX века до нашей эры. Причиной его возникновения могут быть перенесенные вирусные заболевания, даже такие обычные, как свинка, краснуха, желтуха. А еще практика показывает, что 85 % диабетиков – люди (как бы помягче сказать?) слишком полные. Короче: тучность и диабет – близнецы братья и идут по жизни рука об руку. Но это совсем не значит, что от этого недуга застрахованы люди с нормальным весом. И если кто-то из вас вдруг почувствует постоянную сухость во рту, непреходящую жажду, общую слабость – бегите к эндокринологу! Это не просто первый звоночек, это уже вой сирены! Различают два типа диабета: инсулинозависимый (1 тип) и инсулиннезависимый (2 тип). Разница в том, что у страдающих 2-м типом диабета, бета-клетки, продуцирующие инсулин, вырабатывают его вроде бы достаточно. Но его не воспринимает организм. Особенно, если человек страдает ожирением. А у тех больных, кому определили 1-й тип, эти бета-клетки просто распадаются, образуется дефицит инсулина со всеми серьезными последствиями. Между прочим, впервые инсулин был применен в 1922 году. Уже на следующий год в Швеции 5-летнего ребенка с диабетом перевели на регулярные инъекции, и, несмотря на болезнь, он благополучно прожил до 70 лет. С тех пор инсулин стал настоящим спасением для диабетиков. В связи с этим, необходимо строго контролировать содержание сахара в крови, тем более что сегодня это несложно сделать. Благодаря рекламе, о наличии глюкометра – прибора для измерения сахара в крови не знают, наверное, только слепоглухонемые. «Границы дозволенного значения» определит ваш врач, и надо стараться держаться в них и не превышать, так как может возникнуть гипогликемия (резкое превышение уровня сахара в крови). Но и не понижать, такие перепады тоже опасны. И, конечно, диета. Коих, если верить интернету, множество. Но опять же – посоветуйтесь с врачом. Именно он определит, какое количество хлебных единиц должен ежедневно получать ваш организм. Не стоит изображать из себя жертву своего недуга. Типа: «У меня эта овсянка по утрам уже из ушей лезет!» Лезет – не ешьте. Перейдите на творог, фруктово-овощные салаты (хороша тертая сырая свекла или морковь с сыром и капелькой нежирной сметаны). А вообще, как говорит мой доктор по этому поводу: «Если нельзя, но очень хочется, то можно. Но только по чуть-чуть». Понятно, что о соленьях-маринадах, мясных и рыбных копченостях, а также о «горлодере», о свином сальце и всяких плюшках-ватрушках лучше забыть. Зато разнообразные супы – это то самое! Короче: измерив утром сахар глюкометром, сразу прикиньте, что у вас сегодня в меню. Естественно, никакого алкоголя. И, наконец, последнее. Пожалуйста, не увлекайтесь самолечением «народными методами». И не надо ежечасно искать в Интернете какой-нибудь очередной чудо-способ: «Сенсация! Я избавился от диабета за тридцать дней!». Чудес не бывает. Надо просто следить за собой и помнить: с диабетом можно (и нужно!) прожить до глубокой старости.

Евгения Залеская