Министерство здравоохранения РХ

ГКУЗ РХ "Республиканский Центр медицинской профилактики"

Диабету – нет! Можно ли уберечь своего ребёнка от сладкого недуга?

Специалисты прогнозируют, что уже к 2030 году каждый 3-4 ый человек будет страдать сахарным диабетом. Вырастет и число молодых диабетиков. Чтобы эти обоснованные опасения не стали страшной реальностью, необходимо изменить отношение к своему здоровью и здоровью своих детей. Сахарный диабет у детей может начинаться быстро и на начальной стадии не иметь никаких симптомов и признаков, а без квалифицированной помощи болезнь протекает остро, быстро прогрессирует. Заболевание может развиться внезапно, так что каждый родитель должен быть внимательным к здоровью ребенка и прислушиваться к жалобам малыша. Различают 2 вида сахарного диабета. Это диабет 1 типа или инсулинозависимый и диабет 2 типа или инсулиннезависимый. Последний «популярен» у людей старше 45 лет, а первый у детей и молодежи до 30, поэтому его ещё называют «юношеским». Почему же сахарный диабет 1 типа так любит растущие организмы? Причин развития диабета у детей может быть несколько. Основная причина - отсутствие гормона инсулина, вырабатываемого поджелудочной железой. В зону риска попадают дети, переболевшие такими вирусными инфекциями, как корь, свинка или краснуха. Именно такие заболевания способны стать причиной разрушения клеток поджелудочной железы. Соответственно, уменьшится количество вырабатываемого инсулина или его не будет вообще. Наличие родителей или родственников, имеющих диагноз сахарный диабет, недоношенный ребенок, при рождении вес ребенка был более 4,5 кг; дети с нарушениями в обменных процессах организма (ожирение или гипотиреоз – недостаток гормонов в щитовидной железе). В большинстве случаев диагноз диабет 1 типа у детей ставится в возрасте от 5 до 11 лет, также болезнь может проявиться и в подростковом возрасте. Заболевание может протекать по-разному, но обычно, чем младше ребенок, тем тяжелее развитие сахарного диабета и более ярко выражены симптомы. Признаки диабета у детей практически идентичны симптомам развития у взрослых. К сожалению, не все родители обращают внимание на них. Характерные симптомы диабета: постоянная жажда; резкая потеря веса; частое мочеиспускание (суточный объем более 2 л. в сутки); повышенная утомляемость. Могут наблюдаться часто возникающие поражения кожи. Ранки плохо заживают, появляются гнойные прыщи, зуд. Такие симптомы сахарного диабета у детей обычно наблюдаются при среднем и тяжелом развитии заболевания. На ранних стадиях болезнь может протекать без каких-либо признаков, а диагноз можно поставить только по результатам анализов. И все же, родителей должны насторожить отказы от пищи или, наоборот, повышенный аппетит, частые перекусы, на протяжении 2-х часов после еды у ребенка наступает слабость и его клонит в сон. Может резко ухудшиться зрение. Если в дополнение к этим симптомам у детей есть родители больные сахарным диабетом, то к врачу следует обращаться немедленно! Какие методы профилактики существуют? Гарантированного варианта профилактики болезни у детей и подростков нет. Тем не менее, существует несколько базовых правил, позволяющих предотвратить наступление этого заболевания или улучшить качество жизни тех, кто уже им страдает. На первом месте среди профилактических мер стоит правильное питание. При избыточном весе, который провоцирует диабет, нужно сократить количество потребляемых в день калорий. Обращать внимание нужно не только на углеводы, но и на растительные и животные жиры. Исключить из употребления продукты с разнообразными искусственными добавками, консервированные продукты, сахар. Приучать детей к рациону, богатому овощами и фруктами, не «баловать» конфетами и тортиками, особенно не желательны в питании ребенка сладкие напитки. Необходимо увеличить количество приемов пищи в день, но уменьшить порции и калорийность. Одной из мер профилактики также становится отказ от искусственного вскармливания ребенка, предрасположенного к сахарному диабету. Также таких детей не стоит рано отучать от грудного молока. Физическая активность. В последние годы изменилось отношение детей к двигательной активности, занятиям физической культурой и спортом, уменьшилось желание и реальные возможности для реализации потребностей в этом направлении. Физические нагрузки не только снижают риск ожирения, но и способствуют правильной работе всех органов и систем организма ребенка. Каждый день хотя бы полчаса нужно заниматься любым видом спорта. Делать изнуряющие тренировки не обязательно. На протяжении дня можно 3 раза по 10 минут выполнять физические упражнения. Умение правильно реагировать на стресс. Стрессы являются провоцирующим фактором как сахарного диабета у детей, так и других болезней. Нужно объяснить ребенку, что общаться с отрицательно настроенными людьми не стоит. Если это неизбежно, нужно каждую секунду помнить о самоконтроле и хранить спокойствие. В этом помогут тренинги, аутотренинги и консультации со специалистами. Постоянное наблюдение у врачей. Составить график проверок у специалистов может педиатр. Частота зависит от количества воздействующих на организм негативных факторов, которые могут спровоцировать диабет. Если у ребенка лишний вес, а также есть ближайшие родственники с сахарным диабетом, нужно проверять уровень сахара постоянно. Это можно делать и в домашних условиях с помощью глюкометров, которые можно приобрести в аптеке. Сохранение здоровья детей должно являться главным делом жизни родителей. Врач-методист Республиканского центра медицинской профилактики Лариса Владиславовна Лебедева