Министерство здравоохранения РХ

ГКУЗ РХ "Республиканский Центр медицинской профилактики"

4 февраля – Всемирный день борьбы против рака Как предупредить рак

Название «рак» произошло от введённого Гиппократом (460—377 годы до н. э.) термина «карцинома» (греч. — краб, рак), обозначавшего злокачественную опухоль. Гиппократ назвал опухоль карциномой, потому что она внешне напоминает краба из-за наличия выростов, направленных в разные стороны. Проблема онкологических заболеваний остается приоритетной для современного общества. По прогнозам Всемирной организации здравоохранения, заболеваемость и смертность онкологическими заболеваниями во всем мире возрастет в 2 раза с 10 до 20 млн. новых случаев и с 6 до 12 млн. регистрируемых смертей. Учитывая, что в развитых странах наблюдается тенденция к замедлению роста заболеваемости и снижению смертности от злокачественных опухолей (как за счет профилактики, в первую очередь борьба с курением, так и за счет улучшения ранней диагностики и лечения). Поэтому основной прирост придется на развивающиеся страны, к которым сегодня следует отнести и Россию. Когда мы говорим рак, то имеем в виду более чем 100 различных разновидностей этой болезни. Она поражает почти все ткани организма, но при этом у всех видов рака есть общие черты. Наиболее частые формы злокачественных опухолей - рак легкого (1,3 млн.), желудка (1,0 млн.), верхнего пищеварительного тракта (0,9 млн., в основном за счет рака пищевода), рак печени (0,7 млн.). Основными причинами возникновения рака легкого, полости рта, гортани и в отдельных случаях пищевода и желудка является курение, в то время как гепатит B является основной причиной рака печени. Методы ранней диагностики и лечения этих заболеваний крайне неудовлетворительны. Поэтому необходимо сосредоточить усилия на их профилактике. К сожалению, в нашей стране процветает культ курения. Растет заболеваемость вирусом гепатита В, отсутствует профилактика вируса папилломы, который передается половым путем, ухудшается качество питания большинства населения страны в связи с экономическими трудностями, растет загрязнение окружающей среды и негативное влияние техногенных факторов на человека. Все это неминуемо приводит к росту заболеваемости и смертности от злокачественных новообразований в нашей стране. Какой-то единой утвержденной системы защиты от рака пока не разработано. Но существует ряд доказанных факторов, влияющих на возникновения рака, устранение которых может снизить вероятность его появления. Основные положения Европейских рекомендаций в области первичной профилактики рака: 1. Не курите. Если вы курите — остановитесь. Если вы не можете бросить курить, то не курите в присутствии некурящих. 2. Старайтесь избегать ожирения. 3. Будьте подвижными и активными, занимайтесь физкультурой каждый день. 4. Ежедневно употребляйте не менее 5 раз в день различные фрукты и овощи. Ограничьте употребление продуктов, содержащих жиры животного происхождения. 5. Если употребляете алкоголь, будь то пиво, вино или крепкие напитки, то мужчинам следует уменьшить количество до 2 порций в день, а женщинам до 1 порции в день. 6. Старайтесь избегать избыточного солнечного воздействия. Особенно важно защищать от солнца детей и подростков. Люди, склонные к солнечным ожогам, должны применять защитные меры в течение всей своей жизни. Злоупотребление загаром, как на пляже, так и в солярии может стать причиной развития злокачественных образований. 7. Регулярно проходите профилактический осмотр и обследования в соответствии с возрастом и группой риска. Разработка программ ранней диагностики и скрининга является одним из приоритетных направлений развития онкологии и позволяет улучшить результаты лечения. Под скринингом подразумевается набор диагностических методик, не требующих больших временных и финансовых затрат, при помощи которых возможно регулярно проводить эффективные информативные обследования большим группам населения. Список исследований, которые нужно регулярно проводить, одинаков для всех групп населения. Ни одна форма рака или других форм онкологических заболеваний не является заразной! Рак не передается воздушно-капельным, половым путем или через предметы обихода. Пациентам, столкнувшимся с проблемой онкологических заболеваний, требуется максимальное внимание и забота. Не отталкивайте их из-за суеверных убеждений об их заразности. Ученые определили, что правильное отношение к своему здоровью, подразумевающее соблюдение элементарных правил профилактики и регулярное медицинское обследование, позволяет человеку снизить риск развития рака на 90 %. А это означает, что, приложив определенные усилия, каждый из нас способен прожить жизнь без опухолевых заболеваний.

Будьте здоровы!

Врач – онколог республиканского клинического онкологического диспансера Дарья Краснювова