Министерство здравоохранения РХ

ГКУЗ РХ "Республиканский Центр медицинской профилактики"

Организму приходится несладко Чем опасен кальян?

Сегодня курение кальяна стало очень популярным среди молодежи. В кафе, ресторанах, барах, клубах очень часто предлагают кальян. Многие уверены, что это безвредное развлечение. Но для нашего организма опасны любые продукты горения. Даже те, кто не курит, соглашаются попускать дым через кальянную трубку, не понимая, что наносят огромный вред своему организму. Чем опасны кальянные сессии? Для кальяна используется два вида табака. Обычный черный, его покупают в сухом виде, а перед курением замачивают и отжимают. Ароматизированный табак пропитан медом или патокой с добавлением различных «вкусов». Но без специальной экспертизы, вы никогда не узнаете, что находится внутри. Табак в кальяне не горит, а тлеет с выделением смеси дыма, пара, угарного газа. Поэтому во время кальянных сессий кружится голова. Пока вы пребываете в эйфории, сердце и легкие работают на износ. Нагрузка на них увеличивается многократно, особенно если помещение плохо проветривается. Многие считают, что в кальянном табаке никотина нет совсем. Но это не так! Иногда его там даже больше, чем в сигаретах. А это значит, вред для сердца, сосудов, зубов ничуть не меньше, чем от обычного курения. В одной сигарете массой 1 грамм присутствует 10-15 мг никотина. В кальяне при одной заправке 8 граммов – никотина присутствует 40 мг. Сорокапятиминутная кальянная сессия приравнивается к выкуриванию 15 сигарет! Только задумайтесь! В кальянной чаше и шлангах постепенно накапливаются смолы. Если их плохо промывают, во время сессий они «переходят» в ваши легкие. Считается, что разовый или сменный мундштук в общественных заведениях гарантирует стерильность. Это не так. Возбудители инфекции живучи и часто поджидают следующего «клиента» на внутренней поверхности шланга. Очень большой риск заболеть туберкулезом! Чаша и шланги должны подвергаться санитарной обработке после каждого клиента, но как проследить за этим? Поэтому вполне реально заболеть ОРВИ, герпесом, ангиной, дизентерией, дифтерией. Как же снизить риски? Если вы не можете отказаться от кальяна, постарайтесь хотя бы уменьшить риски. Для этого: не курите в общественных местах, в плохо проветриваемых помещениях. Не совмещайте кальян со спиртными напитками. Если вы пьете алкоголь, возникает дополнительная нагрузка на сердце. Для напитка выбирайте зеленый чай, он содержит антиоксиданты, а еще лучше - чистая вода. Большой вред организму приносит кофе. Кальян повышает давление, кофе этот эффект усиливает. Не курите на голодный желудок. Курение натощак повреждает слизистую желудка, можно заработать гастрит или язвенную болезнь. Поешьте хотя бы за полчаса до курения кальяна. А лучше вообще избегать кальянных сессий и быть здоровым.

Республиканский центр медицинской профилактики