Министерство здравоохранения РХ

ГКУЗ РХ "Республиканский Центр медицинской профилактики"

Здоровье мужчины.

Здоровье мужчины

   Мужские болезни… Сегодня эта тема актуальна как никогда. Очень высокая смертность приходится на мужскую часть населения в возрасте от 35 до 50 лет.

   В Республике Хакасия с 2009 по 2011 год наблюдается небольшое повышение  уровня заболеваемости  органов мочеполовой системы, в том числе и предстательной железы.  Уровень болезней мочеполовой системы среди взрослого населения  от общей заболеваемости в 2009 году составлял 7,3 %,  в 2011 году 7,5 %. Уровень болезней  предстательной железы среди взрослого мужского населения от общей заболеваемости  вырос с 3 % до 3,2 %.

   Рост уровня заболеваемости произошел за счет внедрения дополнительной диспансеризации работающего населения. Профилактические осмотры стали проводиться чаще и включают в себя мероприятия, которые позволяют  обнаружить заболевания на  ранней стадии развития и своевременно их вылечить. Хотя в Республике Хакасия  наблюдается  совсем незначительное повышение уровня заболеваемости,  но все-таки этим проблемам необходимо уделить внимание. 

   В настоящее время нагрузки, которые испытывает мужчина на работе, значительно усилились. Негативное влияние на здоровье всего организма в целом и на репродуктивную функцию оказывают такие факторы, как: лишний вес, малоподвижный образ жизни, стрессы, депрессии, быстрый ритм  жизни, злоупотребление алкоголем, курение, несоблюдение правил половой гигиены, беспорядочные половые связи, большое количество половых партнеров, бесконтрольный прием лекарственных средств, влияние вредных факторов окружающей среды.

Как  мужчине сохранить свое здоровье?

   Когда мы говорим о мужских болезнях, то в первую очередь это  мочекаменная болезнь,  болезни предстательной железы.

   Мочекаменная болезнь (МКБ) - заболевание, которое проявляется образованием камней в почках, мочевом пузыре, мочеточниках.  Такие заболевания  встречаются  у 1-3% населения  самых разных возрастов, от детей до пожилых людей.

   Основная причина этого заболевания — нарушение обмена веществ, что приводит к образованию нерастворимых солей, которые формируются в камни. Застойные явления в почках и мочевом пузыре снижают потенцию, физическую работоспособность организма, способствуют развитию заболеваний в малом тазу.   Если  есть врожденная предрасположенность к мочекаменной болезни,  кто-либо из родственников страдает этими заболеваниями, нужно быть внимательным к себе и придерживаться следующих рекомендаций.

   Необходимо исключить из рациона  бульоны, шоколад, кофе, какао, острую,  жареную пищу, ограничить  жирную пищу, поваренную соль, не переедать, пить не менее 1,5 л воды в сутки,  принимать мочегонные настои,  отвары различных трав.  Не переохлаждаться, всегда держать в тепле поясницу. При появлении даже небольших неприятных ощущений в области поясницы немедленно обращаться к урологу.

   К болезням предстательной железы относятся: расстройства половой функции, аденома простаты, рак простаты. Эти заболевания являются социально значимыми, ими  страдают 30-50 % всех мужчин, от них зависит  будущий генотип,  т.е. рождение здоровых детей.

   Негативное влияние на предстательную железу оказывают и последствия воспалительных процессов. Возбудителями являются микроорганизмы: стафилококки, стрептококки, гонококки, кишечная палочка,  хламидии, уреаплазма. Малоподвижный образ жизни приводит к застою крови в венах предстательной железы, застою секрета в ней. Не долеченные заболевания проявляются в виде рубцов, спаек, различных нарушений в репродуктивной системе, могут провоцировать развитие аденомы предстательной железы, бесплодие.  Неполноценное питание нарушает гормональный фон. Это может произойти при недостатке специфических для мужского организма минералов, особенно в зрелом и пожилом возрасте. Нехватка воды в организме приводит к преждевременному угасанию репродуктивной функции. Поэтому необходимо поддерживать оптимальный баланс водных запасов, отдавая предпочтение чистой воде – не менее 1,5  литров  в сутки.

   Для обеспечения репродуктивного здоровья и долголетия мужчины недостаточно «чудодейственных» пилюль, которые обещают вылечить все и сразу. Нужны регулярные профилактические меры.

   В 20-30 лет мужчина на 99 % - здоровый человек. Но в этот период есть два фактора  риска: нужно беречься от переохлаждения и быть очень осторожным при случайных половых связях.  Необходимо обязательно пользоваться презервативами. Существуют инфекции, передающиеся половым путем, которые никак себя не проявляют, но организму приносят огромный вред. 

   После 30 лет, как правило, врача мужчины не посещают. Но предпосылки болезней закладываются именно в этом возрасте.

   Особенно нужно обратить внимание на лишний вес. Просиживая в офисе сутками, при этом неправильно питаясь, не остается времени на физкультуру и спорт.  В итоге за полгода мужчина набирает 5-7 килограммов. Занятия спортом уже неприятны. Ситуация продолжает развиваться и к 40 годам проблемы с потенцией обеспечены. Значительно увеличивает риск расстройства эрекции, когда  обхват талии у мужчин больше 100 см.  Это происходит из-за ухудшения тазового кровообращения и за счет того, что подкожный жир оттягивает на себя тестостерон.

   После 40 лет нарушения потенции наблюдаются у половины мужчин этого возраста. Связаны они в основном с сосудистыми проблемами. Особое внимание мужчина должен уделять простым, казалось бы, вопросам,  это: регулярная половая жизнь, исключение из рациона острых блюд, алкоголя, ограничение жирной пищи и особенно употребления ее поздно вечером, следует избегать переохлаждения, заниматься спортом, периодически принимать витамины.  

   Кроме этого, у мужчины может начать развиваться аденома предстательной железы. Это самое распространенное заболевание, которое проявляется расстройством мочеиспускания, постоянными болями ноющего характера.  Предстательная железа, или простата, находится под мочевым пузырем и окружает мочеиспускательный канал, который выводит мочу из мочевого пузыря. Если простата увеличивается в размерах, она сдавливает мочеиспускательный канал, что вызывает затруднения при отведении мочи. Вследствие этого могут появиться следующие симптомы: слабый поток мочи, длительное ожидание перед началом мочеиспускания, внезапные резкие позывы к мочеиспусканию, выделение мочи каплями, чувство неполного опорожнения мочевого пузыря. Развивается острая задержка мочеиспускания. Это уже экстренное состояние, которое требует неотложной помощи. Такие же признаки могут быть и у других болезней, например, при камнях в мочевом пузыре, раке предстательной железы. Невозможность нормального оттока мочи приводит к развитию почечной недостаточности, анемии, нарушению пищеварения, иногда с летальным исходом. Если у вас присутствует хотя бы один из данных признаков, срочно бегите к врачу! При своевременном обращении, болезнь можно вовремя диагностировать,  начать лечение и тем самым избежать тяжелых последствий.  

   Очень важный возраст – 50 лет, считается самым опасным. Связан с возможным началом развития  рака предстательной железы. Начальная стадия этого заболевания протекает незаметно, выраженных симптомов как таковых нет. Опухоль часто обнаруживают случайно, во время профилактического осмотра.  Ввиду того, что опухоль предстательной железы долго себя не проявляет, ее нередко обнаруживают в запущенном состоянии.

   Рак предстательной железы может развиться из-за гормональных изменений, вызванных возрастом. Нарушение гормонального баланса в организме нередко приводит к перерождению клеток предстательной железы в злокачественные. Дисбаланс питательных веществ, употребление большого количества жирной и содержащей канцерогены пищи, алкоголя и курение могут спровоцировать это заболевание.

   Поэтому мужчины должны регулярно проходить обследование у уролога. Оно включает: осмотр, ультразвуковое исследование предстательной железы, анализ крови на PSA – простатический специфический антиген. Если показатели в норме, онкология исключается. Такие осмотры мужчина должен проходить ежегодно. Особенно это касается тех мужчин, у которых рак простаты был у отца или старшего брата.

   После 60 лет необходимо регулярное  наблюдение у врача.  Своевременное обследование поможет избежать рака простаты, мочевого пузыря, почки. Профилактики рака почки не существует, только систематическое наблюдение. Если опухоль найдена на ранней стадии, когда ее размер около 1 см, то почку можно сохранить. Поэтому, не откладывайте визит к врачу.

   Чтобы оставаться здоровым долгие годы, нужно вести здоровый образ жизни: активно двигаться, избавиться от лишнего веса, снизить потребление жиров, углеводов. После 40 лет мужчина каждый год должен посещать врача-уролога, проходить обследование, сдавать анализ крови для диагностики патологии предстательной железы.

   Для этого нужно обратиться к участковому терапевту по месту жительства (вообще, этими заболеваниями занимается андрологическая служба, но в Республике Хакасия такой нет), поэтому при необходимости терапевт выпишет направление к врачу-урологу. Они есть практически во всех территориях Республики Хакасия. В городах Абакан, Саяногорск, Черногорск есть урологические отделения. Муниципальные лечебно-профилактические учреждения оснащены современным диагностическим оборудованием (компьютерные томографы, рентген и УЗИ-аппараты). Поэтому можно никуда не выезжая пройти  обследование, которое  позволит выявить заболевания на ранней стадии развития. Если возникнет необходимость,  больных (в том числе и жителей  города Абакана) направят на консультацию в республиканскую клиническую больницу имени Г.Я. Ремишевской. При необходимости будет оказана специализированная медицинская помощь с применением новых технологий. Здесь успешно применяется эндоскопическое оперативное лечение   кист, опущений, камней почек, камней мочеточников, мочевого пузыря, стриктур уретры, аденомы, склероза простаты, склероза шейки мочевого пузыря.  Но данные виды операций показаны не всегда и не каждому пациенту. Решение об эндоскопической операции принимает только врач, индивидуально для каждого пациента, так как  существует множество нюансов.

   К сожалению, большинство мужчин боятся ходить к урологу и зачастую запускают свои болезни. Но совершенно напрасно. Только при своевременном обращении к врачу, соблюдении его рекомендаций можно избежать проблем  и  сохранить хорошее здоровье на долгие годы.

 

   Главный внештатный уролог министерства здравоохранения РХ                Александр Кормилкин

buy simvastatin in uk cialis generika nachnahme viagra pfizer bestellen cialis generika zollfrei kamagra online schweiz wo kann ich viagra bestellen kamagra in holland kaufen wo kann man viagra ohne rezept kaufen cialis stripes kaufen tadalafil generika kaufen levitra 10 mg preis cialis daily kaufen ersatz für viagra rezeptfrei levitra billig kaufen rezeptfrei