Министерство здравоохранения РХ

ГКУЗ РХ "Республиканский Центр медицинской профилактики"

Что такое сколиоз?

Сколиоз (греч. Skoliosis – искривление) - это боковое искривление позвоночника с обязательной ротацией тел позвонков, характерной особенностью которого является прогрессирование, связанное с возрастом и ростом ребёнка.   

Причина возникновения этого заболевания заключается в недостаточности и слабости мышечно-связочного аппарата позвоночника  вследствие врождённого сниженного тонуса мышц, очень быстрого роста скелета в определённых периодах развития, перегрузках и некоторых заболеваниях. Немаловажную роль в развитии болезни играет  травматизм детей.

            Выделяют следующие типы сколиоза: шейно-грудной, грудной, грудопоясничный, поясничный, комбинированный или S-образный.

Чем раньше появится деформация, тем более выраженной она может стать. Прогрессирование деформации позвоночника связано с  периодом быстрого роста ребёнка - препубертатным и пубертатным, когда происходит перестройка эндокринной системы. Доказано что прогрессирование сколиоза происходит на фоне гормонального дисбаланса. Развитие сколиоза происходит одновременно с ростом позвоночника, поэтому тщательное наблюдение за ростом ребёнка очень важно при лечении сколиоза. Наиболее опасным возрастом для развития сколиоза является 12-13 лет.

            Для решения вопроса о методах лечения и для прогноза заболевания  большое значение имеет величина деформации.

            Основным методом позволяющим определить степень деформации является рентгенологический. Он позволяет определить тип, форму и величины деформации, позволяет выявить аномалии в строении позвоночника, и таким образом диагностировать врождённый сколиоз.

Сколиоз развивается до тех пор, пока растет организм (примерно до 18 лет). Поэтому о профилактике сколиоза следует заботиться, начиная с самого раннего возраста.

Родителям стоит следить, чтобы ребенок соблюдал некоторые правила:

Грудного ребенка не следует сажать раньше, чем он захочет сделать это сам.

Нельзя  водить ребенка за одну и ту же руку все время.

Витамин Д вырабатывается в организме под воздействием ультрафиолета. Для насыщения детского организма этим витамином, полезным для костей, возьмите за правило ежедневно прогуливаться с малышом на свежем воздухе, независимо от времени года.

Вырабатывайте у ребенка правильную осанку: чуть приподнятая голова, развернутые плечи, не выступающие лопатки, линия живота, не выходящая за линию грудной клетки.

Рабочее место и другая мебель должны соответствовать росту и возрасту малыша. Расстояние от стола до глаз не должно быть меньше 30 см.

Для школы покупайте ребенку ранец с двумя мягкими лямками. Сумка через плечо – практически стопроцентная гарантия сколиоза.

Детская кровать не должна быть слишком мягкой. Если возможно, приобретите ортопедический матрас. Подушку лучше выбирать средних размеров.

–  Не разрешайте ребенку смотреть телевизор или читать, лежа на боку.

Неподвижно сидеть рекомендуется не больше 20 минут. Чтобы расслабить мышцы и предотвратить развитие сутулости, следует как можно чаще вставать, хотя бы на полминуты-минуту. Когда  ребенок сидит, ему необходимо менять положение ног: ступни рядом или разведены, вперед или назад.

Нужно уметь сидеть "правильно". Сидите на стуле ближе к краю, колени старайтесь держать согнутыми под прямым углом, спину выпрямите, локти положите на подлокотники, чтобы по возможности снять нагрузку с позвоночника.

Поощряйте двигательную активность ребенка, отдавайте предпочтение игровым видам спорта. Полезными будут утренняя гимнастика, закаливание, бег, ходьба на лыжах.

Занятия физкультурой при сколиозе повысят общий тонус организма, улучшат функции дыхательной, нервной и эндокринной систем, воспитают волевые качества.

При сколиозе ребенку не рекомендуются несимметричные виды спорта (бадминтон, теннис, художественная и спортивная гимнастика), так как они могут оказать отрицательное влияние на деформированный позвоночник.

Хороший эффект при сколиозе дает плавание. При этом заболевании чаще всего практикуют брасс на груди с удлиненной паузой скольжения. Баттерфляй и кроль при сколиозе не рекомендуются. Эти стили плавания увеличивают скручивание позвонков и гибкость позвоночника. Можно применять их отдельные элементы.

Ребенку, у которого уже есть признаки сколиоза, следует взять за правило регулярно выполнять не только упражнения общеукрепляющего характера, но и специальный курс, который необходим для укрепления мышц пресса, спины, груди, улучшения осанки.

Стоит обратить внимание на меню ребенка. Сбалансированное питание благотворно влияет на структуру мышц и костей. Суточный рацион белков животного происхождения должен составлять не менее 100 граммов. Соли кальция и фосфора в организм должны поступать из натуральных пищевых продуктов, но не в виде чистых солей. Детям в достаточном количестве полезны молочные продукты, рыба, овощи и фрукты.

 

             Врач-ортопед  ГБУЗ РХ «Абаканская городская детская больница» Темрази  Раминович  Пипия

buy diflucan canada viagra kaufen holland apotheke pille viagra generika potenzmittel levitra 10mg rezeptfrei kaufen levitra rezeptfrei erfahrung sildenafil citrate rezeptfrei cialis rezeptfrei online bestellen viagra per paypal bestellen generic tadalafil generika wo kann man kamagra legal kaufen viagra seriöse online apotheke nebenwirkungen cialis generika nebenwirkungen cialis generika super kamagra deutschland cialis soft tabs kaufen