Министерство здравоохранения РХ

ГКУЗ РХ "Республиканский Центр медицинской профилактики"

Что такое сколиоз?

Сколиоз (греч. Skoliosis – искривление) - это боковое искривление позвоночника с обязательной ротацией тел позвонков, характерной особенностью которого является прогрессирование, связанное с возрастом и ростом ребёнка.   

Причина возникновения этого заболевания заключается в недостаточности и слабости мышечно-связочного аппарата позвоночника  вследствие врождённого сниженного тонуса мышц, очень быстрого роста скелета в определённых периодах развития, перегрузках и некоторых заболеваниях. Немаловажную роль в развитии болезни играет  травматизм детей.

            Выделяют следующие типы сколиоза: шейно-грудной, грудной, грудопоясничный, поясничный, комбинированный или S-образный.

Чем раньше появится деформация, тем более выраженной она может стать. Прогрессирование деформации позвоночника связано с  периодом быстрого роста ребёнка - препубертатным и пубертатным, когда происходит перестройка эндокринной системы. Доказано что прогрессирование сколиоза происходит на фоне гормонального дисбаланса. Развитие сколиоза происходит одновременно с ростом позвоночника, поэтому тщательное наблюдение за ростом ребёнка очень важно при лечении сколиоза. Наиболее опасным возрастом для развития сколиоза является 12-13 лет.

            Для решения вопроса о методах лечения и для прогноза заболевания  большое значение имеет величина деформации.

            Основным методом позволяющим определить степень деформации является рентгенологический. Он позволяет определить тип, форму и величины деформации, позволяет выявить аномалии в строении позвоночника, и таким образом диагностировать врождённый сколиоз.

Сколиоз развивается до тех пор, пока растет организм (примерно до 18 лет). Поэтому о профилактике сколиоза следует заботиться, начиная с самого раннего возраста.

Родителям стоит следить, чтобы ребенок соблюдал некоторые правила:

Грудного ребенка не следует сажать раньше, чем он захочет сделать это сам.

Нельзя  водить ребенка за одну и ту же руку все время.

Витамин Д вырабатывается в организме под воздействием ультрафиолета. Для насыщения детского организма этим витамином, полезным для костей, возьмите за правило ежедневно прогуливаться с малышом на свежем воздухе, независимо от времени года.

Вырабатывайте у ребенка правильную осанку: чуть приподнятая голова, развернутые плечи, не выступающие лопатки, линия живота, не выходящая за линию грудной клетки.

Рабочее место и другая мебель должны соответствовать росту и возрасту малыша. Расстояние от стола до глаз не должно быть меньше 30 см.

Для школы покупайте ребенку ранец с двумя мягкими лямками. Сумка через плечо – практически стопроцентная гарантия сколиоза.

Детская кровать не должна быть слишком мягкой. Если возможно, приобретите ортопедический матрас. Подушку лучше выбирать средних размеров.

–  Не разрешайте ребенку смотреть телевизор или читать, лежа на боку.

Неподвижно сидеть рекомендуется не больше 20 минут. Чтобы расслабить мышцы и предотвратить развитие сутулости, следует как можно чаще вставать, хотя бы на полминуты-минуту. Когда  ребенок сидит, ему необходимо менять положение ног: ступни рядом или разведены, вперед или назад.

Нужно уметь сидеть "правильно". Сидите на стуле ближе к краю, колени старайтесь держать согнутыми под прямым углом, спину выпрямите, локти положите на подлокотники, чтобы по возможности снять нагрузку с позвоночника.

Поощряйте двигательную активность ребенка, отдавайте предпочтение игровым видам спорта. Полезными будут утренняя гимнастика, закаливание, бег, ходьба на лыжах.

Занятия физкультурой при сколиозе повысят общий тонус организма, улучшат функции дыхательной, нервной и эндокринной систем, воспитают волевые качества.

При сколиозе ребенку не рекомендуются несимметричные виды спорта (бадминтон, теннис, художественная и спортивная гимнастика), так как они могут оказать отрицательное влияние на деформированный позвоночник.

Хороший эффект при сколиозе дает плавание. При этом заболевании чаще всего практикуют брасс на груди с удлиненной паузой скольжения. Баттерфляй и кроль при сколиозе не рекомендуются. Эти стили плавания увеличивают скручивание позвонков и гибкость позвоночника. Можно применять их отдельные элементы.

Ребенку, у которого уже есть признаки сколиоза, следует взять за правило регулярно выполнять не только упражнения общеукрепляющего характера, но и специальный курс, который необходим для укрепления мышц пресса, спины, груди, улучшения осанки.

Стоит обратить внимание на меню ребенка. Сбалансированное питание благотворно влияет на структуру мышц и костей. Суточный рацион белков животного происхождения должен составлять не менее 100 граммов. Соли кальция и фосфора в организм должны поступать из натуральных пищевых продуктов, но не в виде чистых солей. Детям в достаточном количестве полезны молочные продукты, рыба, овощи и фрукты.

 

             Врач-ортопед  ГБУЗ РХ «Абаканская городская детская больница» Темрази  Раминович  Пипия