Министерство здравоохранения РХ

ГКУЗ РХ "Республиканский Центр медицинской профилактики"

Курение и беременность несовместимы Избавьтесь от вредной привычки

Нередко случается так, что у молодых и здоровых пар никак не может появиться долгожданный малыш. Среди факторов бесплодия, действие которых проходит внешне незаметно, есть и курение. Не все женщины понимают риск для будущего ребенка, как собственного курения, так и пассивного. Как вредная привычка влияет на репродуктивное здоровье людей и на здоровье будущего ребенка? Вред этой привычки может оказать влияние не только на ребенка, но и мешать самому процессу зачатия из-за того, что токсические вещества табачного дыма тормозят выработку необходимых гормонов, затрудняют созревание яйцеклеток и их движение по маточным трубам. Вещества, появляющиеся при сгорании табака, способны уничтожать яйцеклетки, что уменьшает возможность зачатия. Курение уменьшает репродуктивный возраст женщины на 1–2 года и вызывает раннюю менопаузу. Вредит ли курение будущему отцу? У курящих мужчин качество спермы ухудшается (в ней содержится меньше жизнеспособных сперматозоидов), они чаще страдают импотенцией (особенно это касается мужчин, которые не только курят, но еще и страдают гипертонией). Токсины из табачного дыма повреждают сперматозоиды, делая их нежизнеспособными, а, значит, снижают шансы на то, что хотя бы один из них достигнет яйцеклетки и оплодотворит ее. Никотин действует губительно на сперматозоиды, которые содержат определяющие мужской пол Y-хромосомы. Поэтому у курящих мужчин сыновья рождаются в два раза реже. Когда лучше отказаться от сигарет? Лучше отказаться от вредной привычки не менее чем за год до предполагаемой беременности. Это время необходимо для того, чтобы очистить организм от токсичных веществ табачного дыма, 
перестроить обмен веществ, в котором долгое время участвовал никотин, на нормальную работу организма. Отказаться от курения должны оба потенциальных родителя. Во-первых, организму будущей мамы не будет вредить пассивное курение. Во-вторых, у нее не появится соблазн выкурить «еще одну сигаретку» во время планирования беременности и даже во время нее. В-третьих, вдвоем бросать курить намного легче и эффективнее. А если беременность уже наступила? К четвертой неделе беременности у эмбриона уже начинается формирование внутренних органов, и они сильно страдают от влияния никотина. Так же, как и у взрослых — нарушение кровоснабжения, влияние на центральную нервную систему, усиленные незрелостью этих систем. Никотин сужает сосуды — в том числе и сосуды плаценты, что лишает малыша притока питательных веществ и кислорода. Угарный газ из табачного дыма нарушает процесс транспортировки кислорода в крови, что приводит к хроническому кислородному голоданию эмбриона и нарушениям его развития: задержке внутриутробного развития и дефицита веса при рождении. При курении организм стремительно теряет витамины В, С и фолиевую кислоту, а недостаток последней может привести к дефектам развития эмбриона: недоношенности, нарушению физического и психического развития новорожденного, преждевременным родам. Как помочь себе и малышу? Постарайтесь как можно быстрее отказаться от вредной привычки. Табачный дым опасен для малыша в любой период внутриутробного развития. Не пользуйтесь никотиновыми пластырями, жвачками и электронными сигаретами с никотиновыми картриджами. Во всех этих заменителях содержится количество никотина, достаточное для негативного влияния на плод. Сообщите врачу, ведущему беременность, что вы только что бросили курить. Он выпишет витаминный комплекс и порекомендует диету, которая позволит восполнить дефицит витаминов в организме. Больше гуляйте. Если гулять не менее трех-четырех часов в сутки, ваш организм получит достаточно кислорода для питания малыша, даже если вы бросили курить совсем недавно, и ваши органы дыхания и сердечно-сосудистая система еще не восстановились. Кроме того, движение улучшает кровоснабжение — в том числе и в плаценте. Физические упражнения снимут стрессовое напряжение, помогут вашему организму восстановиться от вреда, нанесенного курением. Подсчитайте, сколько вы сэкономили денег, когда стали меньше курить. Копите сэкономленные на сигаретах деньги и для поднятия настроения покупайте себе на них подарки. Помните — курение и беременность несовместимы. Даже на этапе зачатия у курильщиков значительно меньше шансов на нормальную беременность, чем у некурящих. Но даже если беременность все-таки наступила, бросить курить никогда не поздно. Чем раньше это произойдет, тем больше у вас шансов родить здорового малыша.

Бросайте курить прямо сейчас!

Психолог Республиканского центра медицинской профилактики Дарья Петровна Карпухина