Береги слух смолоду!

3 марта – Международный день охраны здоровья уха и слуха

Слух - важная составляющая жизни человека, он необходим нам с самого рождения. Воспринимая речь, мы впервые слышим голос мамы и отличаем его от чужих людей. Слух информирует нас обо всех изменениях в окружающей обстановке, даже когда мы спим, мы не в состоянии его отключить.

Ухо, как и другие органы чувств, отвечает за стимуляцию коры головного мозга. Звук воздействуя на кору, стимулирует мышление и память, ведет к возрастанию живости, бодрости и творческих способностей человека. Потеря слуха уменьшает количество слуховых раздражителей, а вместе с ним и число стимулирующих импульсов.

Благодаря слуху, мы ориентируемся в пространстве. Умение с помощью слуха определять направление и удаленность источника звука играет для нас жизненно важную роль.

Нарушения слуха могут быть вызваны механическим препятствием (серная пробка, инородное тело, воспалительные заболевания наружного слухового прохода, приводящие к его сужению (например, фурункул), воспаление среднего уха (отек и выпот жидкости нарушает подвижность слуховых косточек, передающих сигнал), травм. Причиной нарушения восприятия звука слуховыми клетками внутреннего уха может стать их гибель или травма.

Чтобы слышать в 20 и в 50 лет одинаково, необходимо запомнить элементарные правила:

• Нужно правильно и вовремя очищать уши от избытка серы, так как её накопление приводит к ослаблению восприятия звуковых сигналов.
• Для профилактики воспаления и инфицирования ушной раковины прокалывать мочку уха нужно только в косметических кабинетах, где соблюдены меры безопасности.
• Необходимо вовремя лечить насморк, так как инфекция в момент вывода слизи из носа может по слуховой трубе проникнуть в барабанную полость.

Нельзя громко слушать музыку. Избегать мест с повышенной концентрацией шума, прослушивание информации через наушники на повышенной громкости (шумовое воздействие более 85 децибел) длительное время. Сильное раздражение переутомляет слуховой рецептор (барабанная перепонка теряет свою эластичность) и снижается восприятие звуковых сигналов. Использование наушников нарушает процесс нормальной эвакуации серы, что может привести к формированию серной пробки и повышает вероятность инфицирования слухового прохода.

В более старшем возрасте для поддержания и предотвращения гибели слуховых клеток, необходимо поддерживать нормальный кровоток (контролировать артериальное давление, показатели крови (холестерин), следить за состоянием шеи (остеохондроз), чтобы избежать сжатия сосудисто-нервного пучка и нарушения кровотока головного мозга, в том числе и слуховых клеток.

Врач по медицинской профилактике
ГКУЗ РХ «Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики»
Тамара Крылысова