655162,Республика Хакасия, г.Абакан,
ул.Чертыгашева, дом 40, 1 этаж
8(3902) 34-33-07
8(3902) 34-33-02
Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам. (Сократ).

Травматизм

  • Ошибки при реабилитации после перелома бедренной кости

    Первая, наиболее частая, заключается в неравномерности шага: больной делает оперированной ногой шаг более длинный, а здоровой ногой – более короткий. Это связано с желанием избежать разгибания в оперированном суставе, вызывающего чувство дискомфорта в паховой области. Для коррекции этой ошибки следует делать более короткий шаг оперированной ногой и более длинный – здоровой с тем, чтобы добиться в конечном итоге равномерности шага.

  • Падайте правильно

    Статистика показывает, что каждый из нас падает на улице хотя бы один раз в год! Если падений не избежать, падать нужно правильно, это поможет вам избежать серьезных последствий:

  • Правила безопасного поведения на льду

    Памятка

  • Профилактика падений у пожилых 

    Никто из нас не застрахован от падений. Но, если в юном возрасте они переносятся благополучно, то в зрелом - последствия даже легкой травмы могут быть куда серьезнее! Чем старше становиться человек, тем более ломкими у него будут кости.

  • Послеоперационная реаблитация после перелома бедра

    Период восстановления после оперативного лечения перелома бедра имеет очень важное значение. От него зависит дальнейшая двигательная способность пациента. Наиболее длительный реабилитационный период характерен для людей старшей возрастной группы. В ряде случаев он может продлиться около года.

  • Новогодние травмы. Как их избежать.

    Чтобы избежать травм и ожогов, покупайте только сертифицированную пиротехнику (фейерверки, петарды, салюты). Проверяйте сроки годности и не гонитесь за дешевизной товара. Перед применением, заранее, внимательно прочитайте инструкцию по использованию пиротехнических изделий. Не запускайте изделия в помещениях, отведите детей на безопасное расстояние, запускайте салюты-фейерверки подальше от зданий и горючих построек.

  • Профилактика переохлаждений

    Есть несколько простых правил, которые позволят вам избежать переохлаждения и обморожения:

  • Первая помощь при обморожениях

    26.01.2022г. врач – методист ГКУЗ РХ «Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики» Алла Доманова приняла участие в телепередаче «Детали» регионального СМИ - Медиагруппа «Юг Сибири». Актуальным вопросом для обсуждения стала тема: «Первая помощь при обморожениях».

  • Профилактика обморожения и переохлаждения

    Переохлаждение организма – воздействие холода на весь организм, со снижением температуры тела ниже 35 градусов. Длительное влияние низких температур приводит к замерзанию, функции организма угнетаются. Дополнительным фактором является невозможность сконцентрировать внимание на признаках обморожения.

  • Светоотражающие элементы

    Анализ аварийности показывает, что большинство дорожно-транспортных происшествий происходит в вечернее время с наступлением темноты, как правило, на неосвещенных участках улиц, а также во время встречного разъезда автомобилей. Как показывают исследования, действия водителя на 90% зависят от получаемой им визуальной информации. В тёмное время человеческий глаз воспринимает лишь 5 % от того, что он в состоянии различить днём. Поэтому именно в этот период времени фиксируется немалая часть дорожных аварий, среди которых преобладающее число - это наезды автотранспорта на пешеходов, когда водитель, в силу различных обстоятельств, слишком поздно обнаруживает идущего по дороге человека.

  • Падайте правильно

    Профилактика падений у пожилых