Берегите сердце зимой

С учётом глобальных климатических изменений, зимнее время года все чаще преподносит нам множество сюрпризов в виде кратковременного понижения температуры, которое сменяется сильными морозами с непредсказуемым количеством осадков. Такие температурные перепады неблагоприятно сказываются на общем состоянии здоровья.  И, конечно же, более всего от таких природных явлений в зимнее время страдают "сердечники" - пациенты с сердечно-сосудистыми проблемами.       

Свидетельство тому увеличение зимой количества сердечных приступов и других острых состояний на 35-40%. Способствует этому важный неблагоприятный фактор: нарушение кровообращения в холодную погоду.       

Уже доказанный факт, что отказ от перчаток в холодную погоду при значительном снижении температуры воздуха приводит к спазму сосудов ладоней. Рефлекторно происходит сужение коронарных кровеносных сосудов, приводящее к ограничению притока крови к сердцу. Естественно, это не лучшим образом сказывается на состоянии сердца и сосудов.

Зная все вышеперечисленное, мы можем защитить свой организм, и в первую очередь сердечно-сосудистую систему от "зимних" неприятностей. Причем это несложно. Важно лишь соблюдать определенные профилактические меры.

Постарайтесь подобрать комфортную, удобную, зимнюю теплую одежду и обувь, чтобы защититься и от замерзания. И обязательно носите тёплые перчатки и варежки. Особенно это касается мужчин!

И тогда любая зима будет только в радость и каждая погода станет настоящей благодатью!