Как погодные факторы влияют на сердечно–сосудистую систему человека

О том, что человек чувствителен к перемене погоды, было известно еще великим врачевателям древности.

Сегодня доказано наличие тесной связи между самочувствием и различными видами атмосферных воздействий, среди которых температура и влажность воздуха, атмосферное давление, скорость ветра, осадки, геомагнитная активность, электрическое поле атмосферы и другие компоненты. Как известно, кто предупрежден — тот вооружен.

В зоне повышенной опасности пациенты с гипертонией, астмой, ишемической болезнью сердца, так как они очень тяжело переносят даже не холод и жару, а резкие перепады различных параметров. Организм не успевает приспособиться, и дает сбой в работе.

Повышение влажности воздуха. Снижается содержание кислорода в воздухе, что приводит к повышению утомляемости, сонливости у здоровых людей. Ухудшает состояние здоровья астматиков, сердечников и людей с болезнями суставов.

Сильный ветер. Провоцирует бессонницу.

Похолодание. Затрудненное дыхание у астматиков. У гипертоников повышается давление, может болеть сердце.

Понижение атмосферного давления. У астматиков и сердечников появляется одышка, слабость, чувство нехватки воздуха. Резкое снижение артериального давления у гипотоников.

Повышение атмосферного давления. Болезненно реагируют гипертоники, увеличивается риск инфаркта и инсульта.

Магнитная буря. Страдают все метеочувствительные люди. Скачки артериального давления, головные боли, перебои в работе сердца, раздражительность и чувство тревоги.

Избавиться от негативного воздействия капризов погоды может каждый. Причем покупать какие-либо дорогие лекарства не обязательно. Хорошо тренирует сосуды контрастный душ. А уровень тревожности снижают различные техники релаксации. По словам врачей, чаще всего зависимость от погоды проявляется у людей с различными хроническими заболеваниями. Если брать относительно здоровых людей, то женщины больше подвержены метеочувствительности, чем мужчины. Реагируют на перемену погоды впечатлительные, излишне эмоциональные люди и дети до пяти лет.

Особенно болезненно переносят изменения погоды те, кто страдает хроническими заболеваниями. А «хрониками» обычно становятся люди эмоциональные, тревожные, ведь стресс - главная причина всех болезней.

Поэтому, научитесь жить с метеозависимостью как со сварливой соседкой, всегда идите на компромисс, а в случае наступления – дайте жёсткий отпор!