Рахит

Особый разговор по профилактике ретенции (задержки прорезывания постоянных зубов в челюсти) -  заболевание рахитом детей. Это заболевание проявляется в нарушении образования костей в раннем возрасте вследствие нехватки в организме витамина D. 

Самым надежным способом обнаружения ранних признаков рахита у детей на сегодня является анализ крови на содержание электролитов (кальций, фосфор, магний). Проверяется щелочная фосфатаза, креатинин. Для уточнения диагноза в сыворотке крови определяют уровень витамина D, а также гормонов щитовидной и паращитовидной желез.

Профилактика рахита во время беременности: прогулки на свежем воздухе не менее 2-3 часов в день, в рацион включать обязательно овощи, белый хлеб грубого помола, нежирное мясо и рыбу, кисло–молочные продукты.

Профилактика рахита у грудничков: грамотный и тщательный уход за ними. Малыш должен гулять в коляске не менее 2-3 часов в день, спать регулярно в проветриваемой комнате. Лучшая пища для младенцев – материнское молоко, которое содержит сбалансированный состав микро и макроэлементов, суточную норму белков, жиров, углеводов. Важно включать прикорм ребенку до года с достаточным количеством жиров растительного и животного происхождения, а также витаминов A, B, C, D.

Профилактика рахита у детей более старшего возраста: обогащение рациона молочными, мясными и рыбными продуктами, свежими овощами, зеленью и фруктами.

ПОМНИТЕ! Чем старше ребенок, тем дольше он должен гулять. Активная физическая активность в любом возрасте – залог здоровья на долгие годы!