Здоровье – это модно!

«Быть здоровым — это модно!» Ничто так не важно для человека, как его здоровье! Вот уж по истине «золотое», бесценное слово...".

С давних пор мода, как правило, всегда сопровождает жизнь человека, украшая ее своими новшествами, будоража людские воображения и фантазию. Мода присутствует во всех жизненных сферах: это и новые тенденции в гардеробе человека, это и новики в рационе питания, и, конечно же, новые подходы к образу жизни людей. Но, безусловно, на сегодняшний день, современным и востребованным у людей является лозунг: «Быть здоровым — модно!». Эти три крохотных слова несут в себе глубокий смысл и немалую значимость. Об этом нам постоянно напоминают в СМИ, многие известные актеры и артисты пропагандируют ЗОЖ, врачи, диетологи, да и просто знакомые, которые решили уделить своему образу жизни отдельное внимание. Здоровый образ жизни оказывает существенное влияние на иммунитет человека. Опросы людей, которые начали вести здоровый образ жизни показали, что у людей заметно улучшилось самочувствие, настроение и изменилось мировосприятие окружающего мира.

Ведь все мы знаем, что к ухудшению здоровья приводит употребление алкоголя, табака, наркотиков, нарушение режима дня, самолечение. В тоже время, культурное отношение к себе, к своему здоровью, природе и окружающим людям, двигательная активность, любовь к спорту, преодоление вредных привычек создают основу для здорового образа жизни. Все больше людей уделяет внимание своему образу жизни, правильному питанию. Мода на здоровый образ жизни постепенно, но уверенно набирает обороты не только среди взрослого населения, но и среди молодежи. Этому способствует и реклама в СМИ, и профилактические занятия среди учащихся, и подражание своим кумирам и звездам, а также рекомендации врачей, диетологов, спортсменов. Здоровый образ жизни нужно вести грамотно.  Он не должен доставлять дискомфорта, все действия должны быть в радость. Прививайте полезные привычки постепенно. Для начала привыкните к новой еде, затем начните делать зарядку и т.д. Со временем вы начнете чувствовать себя лучше и спокойнее, сможете достичь целей, которые казались раньше недостижимыми.

Существует легенда. У древнего бога Эскулапа были две дочери – Панацея и Гигиена. Обе владели даром целительства. Но лечили по-разному. Панацея считала, что может подарить людям лекарство от всех болезней сразу. Гигиена говорила, что на все случаи жизни одного-единственного лекарства быть не может. Человек слаб и уязвим потому, что не знает законов Жизни. Этим законам надо людей научить.
Разные пути у дочерей Эскулапа. Панацея лечит людей таблетками да микстурами. А Гигиена просвещает их, объясняет законы Жизни. Она верит, что, овладев ими, люди станут физически и духовно здоровыми, а сама жизнь – прекрасной.

Важно понимать, что здоровый образ жизни — это не таблетка, мгновенно устраняющая все недуги. Это принцип жизни, особое мировоззрение и каждодневная приятная работа над собой, которая в итоге обязательно увенчается успехом.