Абаканская станция скорой помощи внедряет корпоративные программы по укреплению здоровья

В рамках корпоративной программы среди сотрудников станции скорой медицинской помощи завершен курс лекций на тему здорового питания.

Врачи Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики рассказали о всех принципах здорового питания, научили высчитывать индекс массы тела, рассчитывать суточную потребность в калориях, определять отклонения от нормы. Поделились сбалансированными недельными меню, на приготовление которых уходит минимум времени, а свободного времени становится ощутимо больше, также в них включено оптимальное соотношение необходимых белков, жиров, углеводов (БЖУ).

Мы уверены, что полученные знания станут ежедневной привычкой на пути к здоровому образу жизни!