Начать питаться правильно по отношению к своему здоровью никогда не поздно!

О принципах рационального питания врач по медицинской профилактике республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики рассказала подопечным Благотворительного фонда «Кристалл».

Разобрали состав «здоровой тарелки», поговорили о важности присутствия всех необходимых – макро и - микронутриентов в ежедневном рационе. Освещены были и проблемы, которые могут возникнуть при недостаточном питании, недоедании, дефиците витаминов и минеральных веществ.