О профилактике тревожности и депрессивных расстройств

26 сентября, ведущий психолог Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Дудченко И.А. рассказала студентам 1-х курсов ХГУ им. Н.Ф. Катанова «ИНПО» о профилактике тревожных и депрессивных расстройств.

 В ходе мероприятия обсудили такие понятия как стресс, депрессия, какие причины могут привести к этим состояниям и как их можно профилактировать.

Основная цель беседы – обратить внимание молодежи на важность поддержания своего эмоционального состояния и психического благополучия, а также при необходимости не бояться обращаться за помощью к квалифицированным специалистам. Студенты смогли задать интересующие их вопросы, на практике применили дыхательные техники, а также получили информационно-печатные материалы по профилактике стресса и здоровому образу жизни.