Спасаемся от тополиного пуха

Тополиный пух переносит аллергены — пыльцу и пыль

Для профилактики аллергии важно ограничить контакт с потенциальными аллергенами.

 Как можно меньше выходите на улицу, особенно в сухую, жаркую и ветреную погоду, когда пуха в воздухе больше всего. При высокой влажности и после дождя пуха в воздухе почти не бывает.

 Не допускайте попадания пуха в квартиру, в офис, в салон машины. Реже открывайте окна, а еще можно повесить на них мелкую москитную сетку или марлю, смачивать ее водой.

 Регулярная тщательная влажная уборка не будет лишней: если пуха очень много, то стоит делать ее 2-3 раза в день.

 Чтобы уменьшить симптомы - используйте маску.

При возвращении с улицы обязательно умойтесь, а лучше примите душ, промойте нос.

Как можно чаще меняйте и хорошо стирайте свою повседневную одежду. Особенно ту, в которой выходите на улицу.

Протирайте чаще оргтехнику на рабочем месте, которая под влиянием статического напряжения активно притягивает пыль.

Не занимайтесь самолечением аллергии, обязательно обратитесь к врачу.

Как вы облегчаете свою жизнь в сезон тополиного пуха? Поделитесь советами 

#бережноксебе_роспотребнадзор

#Роспотребнадзор