Как провести лето без травм

В период летнего отдыха у детей и подростков значительно увеличивается количество свободного времени. При нахождении несовершеннолетних без присмотра взрослых резко возрастают риски несчастных случаев, приводящих к травмам, увечьям, и даже детской смертности от внешних причин.

Начнем с солнечного удара.

Солнечный удар – это патологическое состояние, возникающее под действием прямых солнечных лучей.

Как не получить солнечный удар?

Избегайте пребывания с ребенком на открытых пространствах, где прямые солнечные лучи. Играть можно только в тени.  Солнце самое активное и опасное в период: с 11.00 до 16.00 часов. Защищайте глаза ребенка солнцезащитными очками. В солнечную жаркую погоду защищайте голову ребенка светлым (светлое лучше отражает солнечный свет), легким, легко проветриваемым головным убором, одежда должна быть светлой и легкой.

Поддерживайте в организме водный баланс. Чаще давайте ему пить, желательно негазированную воду.

А теперь давайте поговорим о падениях, как их можно избежать?

 Не позволяйте детям находиться в опасных местах, лазить на деревья, подниматься и вставать на подоконник.  Одевайте ребенку обувь без шнурков или завязывайте их крепко. Устраивайте пробежки только по ровной местности. Объясните, что спортом заниматься лучше на спортивных объектах.

Порезы.

Чтобы ребенок не порезался не разрешайте играть ему с острыми предметами (ножницы, ножи, осколки стекла, бритвы и т.д.). Если разрешаете чистить овощи, то лучше использовать специальные овощечистки, у которых лезвие направлено от себя.  Ребенок должен знать, что с посудой не бегают, за столом не играют.

Отравление -  это острое заболевание, возникающее в результате употребления пищи, значительно обсемененной условно-патогенными видами микроорганизмов (микробами) или содержащей ядовитые для человека вещества.

Как его избежать?

Храните лекарства на высоких полках.  Следите, чтобы ребенок не ел в лесу ягоды и грибы. Научите его мыть руки с мылом после прогулок, игр, перед приёмом пищи.  Проверяйте срок годности продуктов питания.  Откажитесь от «фастфуда» (майонез и мясные продукты в жаркую погоду могут стать источником кишечной инфекции).

Как избежать удара электричеством? Расскажите ребенку, что запрещено открывать дверцы электрических устройств и щитков. Влезать на опоры электропередач и не играть под линиями электропередачи. Бросать предметы на провода и запускать воздушного змея вблизи ЛЭП, приближаться к оборванным проводам.  Пользоваться электроприборами без разрешения взрослых. Пользоваться телефонами и гаджетами в ванной (особенно заряжать их), это может привести к поломке гаджета и даже вашей смерти!!  Нельзя купаться во время грозы, гаджеты необходимо выключить!

Чтобы ребенка не сбила машина, постоянно напоминайте ему следующие правила.

Перед тем, как переходить дорогу, необходимо остановиться на обочине, посмотреть в обе стороны (влево, вправо и снова влево), убедиться, что машин или других транспортных средств на дороге нет.  Переходить дорогу только в установленных местах (пешеходных переходах) на зеленый сигнал светофора. На дорогу надо выходить спокойно, сосредоточенно, уверенно и так, чтобы водитель видел ребенка.  Переходить дорогу по перпендикуляру к оси, а не по диагонали. Не поддаваться "стадному" чувству при переходе улицы группой на запрещенный сигнал сфетофора.  Запрещено играть у проезжей части. При езде на велосипеде, использовать защитные шлемы и другие приспособления.  Не устраивать игры на проезжей части.

Нужно не забывать про железнодорожный транспорт.

Расскажите детям, что нельзя выходить из вагона на междупутье и стоять там при проходе встречного поезда.  Устраивать на платформе различные подвижные игры.  Подходить к вагону до полной остановки поезда, прыгать с платформы на железнодорожные пути. На станциях и перегонах не подлезать под вагоны и не перелазить через автосцепки для прохода через путь.  Проходить по железнодорожным мостам и тоннелям, не предназначенных для перехода пешеходов. Опасно переходить железнодорожные пути перед близко стоящим поездом.  

Лето без купания – не лето.

Перед поездкой или походом на водоем, расскажите, как правильно себя вести на водоемах.

Купаться следует только в разрешенных местах. Запрещено купаться в штормовую погоду, в дождь и грозу. Нельзя купаться у берегов с сильным течением, в заболоченном месте и заросших растительностью местах. Подплывать к проходящим судам, далеко заплывать.

Термические ожоги. Чтобы ребенок не обжёгся, следует соблюдать простые правила.

Не позволяйте играть детям со спичками и зажигалками. Посещать бани и сауны разрешено только со взрослыми. При пользовании душем сначала включайте холодную воду, только потом горячую. Откажитесь от горячих напитков, их лучше заменить на теплые. Будьте аккуратны около плиты, не теряйте из виду ребенка.

Чтобы избежать укусов собак, объясните ребенку, что нельзя дразнить и тянуть животное за хвост.  Подзывать и играть с больными или странными животными, бегать мимо собак. При езде на велосипеде мимо собаки лучше сойти с него и пойти пешком.  Не стоит беспокоить животное, которое спит или ест, тем более отбирать еду у собаки.

Если собака приближается, нужно сохранять спокойствие и дать ей возможность обнюхать вас. Не смотрите собаке в глаза, подождите, пока она отойдет или медленно отступайте.

Нельзя разнимать животных, особенно больших, которые дерутся. Не нужно провоцировать агрессию у животных.

Очень важно для взрослых – самим правильно вести себя во всех ситуациях, демонстрируя детям безопасный образ жизни.  Не забывайте, что пример взрослого для ребенка заразителен!