Профилактика вредных привычек у детей и подростков
Общие направления профилактики вредных привычек у детей и подростков. Рекомендации родителям.
Как при любой болезни, при соблюдении определенных профилактических мер можно уберечь ребенка от потребления табака, алкоголя и наркотиков. Конечно, не все представленные ниже способы легко воплощаются, но в совокупности они дают реальный положительный результат.
- Здоровые взаимоотношения в семье.
САМОЕ БОЛЬШОЕ СЧАСТЬЕ В ЖИЗНИ - это уверенность, что тебя любят.
Доверие, принятие, уважение и поддержка – это то, что дает каждому члену семьи опору и возможность устоять в тяжелой ситуации. Общение - основная человеческая потребность, особенно для родителей и детей. Отсутствие общения с вами заставляет подростка обращаться к другим людям, которые могли бы с ним поговорить. Но кто они и что посоветуют вашему ребенку? Помните об этом, старайтесь быть инициатором откровенного, открытого общения со своим ребенком.
Часто родители в большей степени обеспокоены успеваемостью ребенка, но не нужно все разговоры сводить только к этому. Попытайтесь поговорить о его новых увлечениях, друзьях, о внешкольной жизни подростка в целом. При этом не будьте навязчивы, можно задать пару довольно общих вопросов, и, если у ребенка есть желание поговорить, он с вами обязательно поделится. Главное, чтобы он чувствовал вашу заинтересованность и желание помочь.
- Заинтересованная занятость подростка.
Когда детям нечем заняться, они занимаются озорством (Г.Филдинг)
Очень важно, чтобы у подростка было увлечение, хобби. Посещение каких-либо секций (спортивных либо творческих) предоставляет ему возможность проявить себя, что способствует повышению уверенности в себе и личностному развитию.
- Ставьте себя на его место.
Чтобы судить о ребёнке справедливо и верно,
нам нужно не переносить его из его сферы в нашу,
а самим переселяться в его духовный мир (Н.И.Пирогов)
Подростку часто кажется, что его проблемы никто и никогда не переживал. Было бы неплохо показать, что вы осознаете, насколько ему сложно. Посмотрите на мир глазами ребенка, вспомните, как, возможно, ваши родители критиковали вас. Покажите тем самым подростку, что и у вас когда-то были схожие проблемы с родителями. Полезно сказать о том, как теперь, спустя годы, вы относитесь к тем конфликтам.
Договоритесь, что он может обратиться к вам в любой момент, когда ему это действительно необходимо. Главное, чтобы ребенок чувствовал, что вам всегда интересно, что с ним происходит.
- Старайтесь больше времени проводить вместе, иметь общие дела и занятия.
Очень важно планировать общие дела – походы, посещения театров, концертов, совместные поездки на природу, или просто прогулки. Выберите из всего этого многообразия то, что будет интересно подростку. Это будет способствовать вашему общению с ребенком, а также расширит его круг интересов. Чем больше у него будет интересов и увлечений, тем менее вероятно, что он попадет в плохую компанию.
- Внимание к окружению подростка.
Подросток часто ведет себя тем или иным образом, находясь под влиянием окружения. Убедитесь в том, что вы знаете, с кем дружит ваш ребенок, общайтесь с его друзьями. Если есть возможность, можете пригласить его друзей домой. Конечно, это может создать ряд неудобств, зато вы будете знать, с кем он общается, и перестанете беспокоиться, как если бы он пропадал все это время на улице.
- Подавайте пример.
Не воспитывайте детей,
всё равно они будут похожи на вас.
Воспитывайте себя… (Английская пословица)
Если вы говорите о вреде курения, то и сами бросьте курить. Родительское пристрастие к алкоголю, курению и декларируемый запрет на это для детей дает повод обвинить вас в неискренности, в "двойной морали".
- Одобряйте и поощряйте социально-желательное поведение подростка.
Любой ребенок хочет чувствовать себя значимым, особенным и нужным. Вы можете помочь своему ребенку развить положительные качества и в дальнейшем опираться на них. Когда ребенок чувствует, что достиг чего-то, и вы радуетесь его достижениям, повышается уровень его самооценки. А это, в свою очередь, заставляет ребенка заниматься более полезными и важными делами, чем употребление ПАВ.
Некоторые родители постоянно критикуют своих детей, совсем не замечая какие-то положительные черты их характера. Старайтесь обращать внимание на любые мелочи в поведении ребенка, которые характеризуют его с позитивной стороны. Некоторые подростки довольно совестливые, и зная, что вы ожидаете от них только хорошего поведения, или видите в них только хорошее, начинают вести себя именно так как нужно, чтобы не разочаровать и оправдать ваши ожидания.