655162,Республика Хакасия, г.Абакан,
ул.Чертыгашева, дом 40, 1 этаж
8(3902) 34-33-07
8(3902) 34-33-02
Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам. (Сократ).

Профилактика бронхиальной астмы

Бронхиальная астма - это заболевание дыхательной системы, при котором периодически возникают затрудненное дыхание, одышка, удушье, приступы кашля или свистящее дыхание, слышное на расстоянии.

Группы высокого риска заболеть бронхиальной астмой:

  • курильщики;
  • лица с наследственной предрасположенностью к астме, в том числе и дети, чьи родители или ближайшие родственники страдают от удушья;
  • лица, перенесшие или страдающие атопическим дерматитом;
  • лица, перенесшие или страдающие любой формой аллергии (лекарственная, сезонная, на продукты питания и т.п.);
  • лица, имеющие близких родственников, которые перенесли ту или иную аллергию;
  • лица с признаками бронхообстуктивного синдрома, возникающего при различных (чаще простудных) заболеваниях дыхательной системы;
  • рабочие, чьи условия труда способствуют развитию бронхиальной астмы (работа в пыльных условиях, с различными летучими химическими веществами, в том числе парфюмерия, бытовая химия и пр., фермеры).
  •                                                                       

Профилактика

  1. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
  2. По возможности смените место жительства (если ваш дом находится в экологически неблагоприятном месте).
  3. Если в доме есть животные, следите за их гигиеной, тщательно пылесосьте ковры, игрушки, чаще делайте влажную уборку.
  4. Разумно используйте духи, дезодоранты, освежители воздуха, ароматические свечи.
  5. Покупайте гипоаллергенные стиральные порошки и дезинфектанты.
  6. Закаляйтесь.
  7. Вовремя лечите респираторные заболевания.
  8. Занимайтесь спортом, ведите здоровый образ жизни, чаще гуляйте, выезжайте на море.
  9. Не курите. Избегайте прокуренных помещений.
  10. Старайтесь, чтобы в вашем доме было как можно меньше ковров и мягких игрушек. Мягкие игрушки не забывайте стирать при температуре 60 градусов. Если их стирать нельзя, можно упаковать в полиэтиленовый пакет и поместить в морозильную камеру. Как и белье, периодически выносите на мороз на балкон.
  11. Меняйте постельное белье не реже 1 раза в 2 недели.
  12. Уменьшите количество комнатных растений.
  13. Замените тяжелые плотные шторы легко стирающимися.
  14. Уберите все книги в застекленные полки.
  15. Своевременно проходите профилактические осмотры и диспансеризацию.
  16. Вакцинируйтесь!