Мужское репродуктивное здоровье. Мифы и реальность.
По статистике в 40% случаев бесплодия в парах ответственны мужчины, у 31% мужчин проблемы с эрекцией, 50 % мужчин в возрасте от 40 до 60 лет имеют сексуальные нарушения. И тем не менее до сих пор многие считают, если женщина не может забеременеть, в этом только её вина.
В быту встречаются различные мифы о мужском здоровье, которые могут повлиять на репродуктивную функцию мужчин.
Так вот разберемся с некоторыми из них:
- Если есть устрицы, то потенция будет на высоте. Устрицы являются своего рода афродизиаком, но питаясь только ими потенцию не поднять. Хорошей потенции способствует сбалансированное питание каждый день, а не от случая к случаю. А морепродукты желательно есть не реже одного раза в неделю.
- Употребление алкоголя улучшает мужскую функцию. Алкоголь влияет на кровообращение, снижая кровоснабжение половых органов, а это приводит к тому, что половой акт будет все реже, а качество спермы все хуже. Кроме этого алкоголь, как и табак оказывает разрушающее действие на генетический материал сперматозоидов, снижает вероятность зачатия и вынашиваемость плода.
- Случайный половой акт без презерватива по принципу, она не проститутка, чистенькая, здоровая. Хотя всем известно, что венерические, вирусные (ВИЧ, гепатит С) и другие инфекции передающиеся половым путем внешне никак не проявляются. Лучше перестраховаться, используя метод барьерной контрацепции, чем потом пожинать последствия.
- «Нет боли, нет хвори» - так думают многие, забывая, что болезнь может протекать и безболезненно. Многие заболевания влияют на репродуктивную функцию и весьма существенно. Для того, чтобы этого избежать важно ежегодно проходить диспансеризацию и посещать уролога, даже если нет видимых симптомов. Если появились неприятные ощущения в области гениталий, выделения из половых органов, высыпания, боль при мочеиспускании - незамедлительно обратитесь к врачу.
Репродуктивное здоровье каждого отдельного человека и всего населения один из важнейших факторов, влияющих на демографическую ситуацию.
Не зря специалисты говорят: «Лучшее лечение - это профилактика, а лучшая защита – это верность и моногамные отношения».
Ответственное отношение к своему здоровью, это залог здоровья своих будущих детей. Поэтому правильное питание, отказ от вредных привычек и посещение врачей важны не только для будущей матери, но и для отца. Помните и про физическую активность, которая позволяет укрепить сердечно-сосудистую систему. Мужчины постарайтесь избегать чрезмерных стрессов, так как они вызывают гормональный дисбаланс, угнетают и ухудшают репродуктивную функцию.
Берегите здоровье! Будьте здоровы!