Жизнь – не сахар 

Общая численность пациентов с сахарным диабетом в РФ, состоящих на диспансерном учете, на 01.01.2023 г., по данным статистики, составила 4 962 762 (3,31% населения РФ) человек, в Республике Хакасия 19 999 (3,8% населения РХ). Всего 10-12% из них страдают диабетом 1 типа, связанным с недостаточной выработкой инсулина. Остальные 82-90% больны диабетом 2 типа, обусловленного эпидемией ожирения и отсутствием физической активности у взрослого населения. 

Независимо от типа диабета, в крови больных людей при отсутствии лечения повышен уровень глюкозы, что вызывает развитие сосудистых осложнений, в том числе инфаркта миокарда, инсульта, снижения зрения и слепоты, почечной недостаточности и гангрены конечностей. 

В среднем в РФ повышенный уровень глюкозы натощак диагностируется у 5,4% мужчин и 4,1% женщин. Большинство из них не догадывается о том, что у них диабет или преддиабет, так как очевидных симптомов у сахарного диабета (особенно 2 типа) может не быть или они настолько незначительны, что им не придают никакого значения, списывая недомогание на усталость, переутомление или хронический стресс. 

На стадии преддиабета развитие заболевания и его осложнений можно избежать с помощью профилактических мер - достаточного уровня физической активности и здорового питания. 

Прививать правильное пищевое поведение нужно с детского возраста. Доказано, что потребление детьми и подростками сладких газированных напитков, сладостей, фаст-фуда повышает риск появления избыточной массы тела и ожирения, а в дальнейшем и сахарного диабета 2 типа во взрослом возрасте. 

Нормальный уровень глюкозы натощак в возрастной группе 14-60 лет составляет 4,1-5,9 ммоль/л, а у людей старше 60 лет – 4,6-6,4 ммоль/л. Все, что выше, требует немедленной консультации врача-эндокринолога.

Если сахар в норме, исследование повторяют раз в три года, а людям из группы риска, имеющим лишний вес – раз в год. 

Если вдруг появились следующие симптомы: повышенная жажда, учащенное мочеиспускание, сухость слизистых оболочек, повторяющиеся грибковые инфекции, необходимо поторопиться с повторным проведением анализа.

Раз в полгода следует сдавать кровь на сахар людям, в семье которых были диагностированы случаи сахарного диабета. Больным СД необходим постоянный контроль уровня глюкозы (при помощи специальных приборов – глюкометров). В соответствии с их показаниями врач корректирует терапию, чтобы добиться нормального уровня глюкозы в крови. Лечение этого заболевания длительное, дорогостоящее и требует от пациента определенной работы по изменению образа жизни. Прежде всего они касаются правильного питания с подсчетом количества углеводов, снижения массы тела и увеличения физической активности.