Как связаны жара и гипертония

Климатическая обстановка всегда испытывает людей на прочность.

При повышении температуры воздуха, хотя бы на 1°, в организме человека тоже происходят изменения — ускоряются сердечные сокращения ориентировочно на 10 ударов в минуту и учащается дыхание в среднем на 4–5 вдохов. В результате этого развивается приступ гипертонии (гипертонический криз).

Симптомы, которыми сопровождается болезнь при повышении температуры воздуха: слабость, головная боль, потеря сознания, головокружение, нарушение дыхания, тошнота, нарушение ритма сердца.

Если вы заметили у себя перечисленные симптомы, нужно немедленно обратиться за медицинской помощью, потому как под приступом гипертонии может протекать инсульт или инфаркт миокарда.

Не рекомендуется больным гипертонией находиться на улице в обеденное время в очень жаркие дни. Старайтесь следить за прогнозом погоды и, если есть такая возможность, оставайтесь дома при повышенной температуре воздуха 27 °C и выше (оптимальной считается температура воздуха 21–26 °C). Это касается не только температуры на улице, но и в жилых помещениях, особенно в летний период. Требуется регулярное проветривание.

Людям, страдающим гипертонией, следует:

• не пропускать очередной прием гипотензивных препаратов, которые назначил лечащий врач;
• на улице носить головной убор;
• ограничить потребление соли, она способствует повышению артериального давления;
• с собой всегда брать таблетки для нормализации артериального давления и бутылку прохладной воды;
• при нахождении на улице в жаркую погоду, внимательно следить за своим состоянием и контролировать артериальное давление;
• избегать открытых мест под солнцем;
• выбирать одежду свободную и из натуральных материалов.