Не дайте крови застояться

Сегодня в России смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, напрямую связанных с тромбозами, в два раза превышает среднеевропейские показатели.

Так что же такое тромбоз?

Тромбоз – это закупорка сосуда сгустком крови, при этом кровь не попадает в орган, и он может пострадать. В организме здорового человека образование такого сгустка помогает остановить кровотечение, например, при нарушении целостности кожных покровов.

Но иногда случается и так, что тромбоз происходит, когда его не должно быть, то есть без видимой причины. Порой так возникает инфаркт миокарда (тромб в артериях, питающих сердечную мышцу) или инсульт (тромб в артериях головного мозга).

Коварство венозного тромбоза еще и в том, что его клинические проявления не вызывают у больного ощущения большой беды.                                                   

Как обезопасить себя от тромбов?

В первую очередь вести активный образ жизни. Физическая нагрузка улучшает кровообращение, препятствует возникновению застоя крови.
Необходимо правильно питаться — основу рациона должна составлять растительная пища, не содержащая холестерина. Нельзя допускать обезвоживания организма — нехватка жидкости повышает вязкость крови.
Берегите себя: травмы, операции, инфекционные заболевания (особенно коронавирусная инфекция) — факторы риска появления тромбов. Вовремя проходите обследование, например, ультразвуковое дуплексное сканирование вен, в ходе которого измеряется диаметр вены, определяется скорость кровотока. Нередко можно увидеть сам тромб.

Сдавайте кровь на холестерин, проходите коагулограмму (анализ на свертываемость крови). Проходите биохимический анализ крови (высокий уровень показателя, который называется D-димер, — ключевой индикатор тромбоза).

Следует помнить, что лучший путь борьбы с этим опаснейшим осложнением – профилактика.

Борьба с избыточным весом, с неконтролируемым приёмом гормональных средств, курением, гиподинамией. Сознательное и активное выполнение врачебных рекомендаций способны значительно снизить частоту трагедий и несчастий, вызываемых этим заболеванием.