Уверены ли вы, что у вас нет САХАРНОГО ДИАБЕТА
14 ноября – всемирный день борьбы против диабета
Как минимум 25% людей, страдающих диабетом, не знают о своем заболевании. Они спокойно работают, воспитывают детей, занимаются обычными делами, не обращают внимания на симптомы, а в это время диабет постепенно разрушает их организм. Для того, чтобы понять, откуда появляются симптомы диабета, необходимо, прежде всего, разобраться, что именно представляет собой эта болезнь. Это целая группа расстройств обменных процессов сахара в организме, общими свойствами которых являются гипергликемия (увеличение количества сахара в крови). Эти взаимосвязанные процессы и порождают все клинические и лабораторные симптомы сахарного диабета.
Как известно, сахарный диабет бывает нескольких типов: 1 тип, 2 тип, сахарный диабет беременных. Для каждого типа сахарного диабета есть характерные симптомы, однако и общие признаки тоже существуют.
Как правило, симптомы сахарного диабета 1 типа нарастают у человека быстро, в течение нескольких дней. Часто больной внезапно впадает в диабетическую кому (теряет сознание), его экстренно отвозят в больницу и уже там диагностируют диабет. Диабет 1 типа часто начинается через 2-4 недели после перенесенной вирусной инфекции (грипп, краснуха, корь) или сильного стресса. К сожалению, сахарный диабет второго типа проявляется симптомами, которые характерны и для других болезней, – дискомфорт и усталость человек может списывать на хронический стресс и переутомление.
Давайте остановимся подробно на нескольких признаках, которые могут чётко указывать на то, что у вас развивается или уже развился сахарный диабет.
Резкая потеря веса – один из первых признаков развивающейся болезни, который должен вас насторожить. Вы вроде бы питаетесь, как обычно, не сидите на жесткой диете и не истязаете себя ежедневными упражнениями в тренажёрном зале, но при этом таете прямо на глазах. Поначалу уменьшение веса может многих обрадовать. Но радость будет недолгой, поскольку стремительная потеря веса является верным признаком какого-то заболевания. В случае с диабетом вес теряется из-за недостатка необходимого организму инсулина, расщепляющего пищу и способствующего усвоению ценных веществ и калорий.
Жажда. Постоянная сухость во рту не уходит даже при употреблении больших объемов жидкости. Вы все время хотите пить. Пьете воду, чай, соки – всё, что нравится и попадается на глаза, но результат нулевой: все равно хочется пить, и не важно, жаркое лето на дворе или морозная зима.
Невероятная усталость. Потеря физических сил, слабость, истощение – одни из верных симптомов диабета. Ничего удивительного в том, что организм теряет жизненные силы, нет: ведь, как уже говорилось, из-за нарушения функции выработки инсулина необходимые организму питательные вещества не усваиваются, вы теряете вес, а вместе с ним и жизненную энергию.
Постоянное чувство голода. У вас вдруг появляется зверский аппетит, вы жадно набрасываетесь на еду, хотя после сытного обеда прошел всего лишь час. Даже при употреблении большого количества пищи вы постоянно хотите есть. Причина повышенного аппетита – нарушение обменных процессов сахара в организме.
Частое мочеиспускание. Вам постоянно хочется в туалет. Похожая ситуация бывает и при цистите. Но в данном случае причина не воспаление почек, а неспособность организма справиться с высоким содержанием сахара в крови. Попытки вывести излишки сахара приводят к постоянным позывам и обильному мочеиспусканию.
«Песок в глазах» и нарушение зрения. В глазах может вдруг начать двоиться или появляется ощущение тумана. Нарушения зрения при диабете вызываются расстройством функции сетчатки глаза из-за увеличения сахара в крови.
Незаживающие ранки и потёртости. Вы заметили, что даже маленькие ранки и ссадины очень долго не проходят и доставляют вам немало неудобств и дискомфорта? Или вас беспокоит зуд в некоторых местах тела, нередко интимных? Как правило, с такими симптомами женщины идут к дерматологу или гинекологу, но они могут быть признаками диабета.
Главное – успеть! Повышенный уровень глюкозы в крови можно выявить только лабораторным путем, то есть, сдав анализ крови. Даже без очевидных симптомов диабета анализ на сахар безошибочно определит его наличие. Самоконтроль нужен еще и для того, чтобы вовремя выявить предиабет – состояние, при котором углеводный обмен уже нарушен, но еще не в той степени, чтобы патология перешла в сахарный диабет.
В этом случае хотелось бы подчеркнуть неоспоримо важную роль диспансеризации, особенно, если мы с регулярностью 1 раз в год проходим данное профилактическое обследование. Если вовремя поймать пограничное состояние, ситуацию возможно скорректировать правильной диетой, даже не прибегая к медицинским препаратам. Чтобы не заболеть диабетом, придется пересмотреть свой рацион в пользу здоровой еды, овощей и фруктов, заняться спортом, чтобы снизить массу тела, увеличить двигательную активность – больше гулять на свежем воздухе и меньше сидеть на диване перед телевизором с тарелкой сладостей.
Осведомлённость, профилактика, регулярное прохождение диспансеризации и здоровый образ жизни имеют решающее значение в борьбе с диабетом, ведь десятки миллионов людей страдают скрытыми формами болезни, тогда как заболевание можно предотвратить или вовремя скорректировать. Ведь эффективность будущего лечения сахарного диабета будет зависеть от того, насколько быстро будут замечены первые симптомы и поставлен верный диагноз.
И если приложить определенные усилия и поменять образ жизни, то вероятность развития сахарного диабета уменьшится почти на 70%.
Врач-методист
ГКУЗ РХ «Республиканский центр
общественного здоровья и
медицинской профилактики» Лариса Лебедева