Как сохранить зубы здоровыми?

Чтобы избежать заболеваний полости рта и, как следствие, болезней других органов, необходимо не забывать о ежедневной профилактике:

• Обязательно полощите рот водой после каждой трапезы и перекуса, можно пожевать несколько минут кусочек сыра или жевательную резинку.
• Утром и вечером регулярно чистите зубы не менее 3 минут, а также очищайте щеки, десны и язык.
• Обязательно пользуйтесь зубными флоссами – нитями для удаления частиц пищи между зубами.
• Не пренебрегайте ополаскивателями для рта, особенно при проблемах с деснами.
• Регулярно посещайте стоматолога – каждые полгода нужно проходить осмотр, даже если ничего не болит.
• Правильное питание способствует своевременному поступлению в организм основных питательных веществ, в том числе и микроэлементов, полезных для здоровья зубов.

Не забывайте, что правильная гигиена – это ещё и правильно выбранная зубная щетка. Ее нужно выбирать тщательно и регулярно расставаться со старой, меняя ее на новую. 

Тогда ваши зубы останутся на своих местах, будут красивыми и здоровыми.

ЗДОРОВЬЕ ПОЛОСТИ РТА – НЕОТЪЕМЛЕМАЯ ЧАСТЬ ЗДОРОВЬЯ

ВСЕГО ОРГАНИЗМА!