Зачем поддерживать гигиену ротовой полости?
20 марта – Всемирный день здоровья полости рта
Во рту обитает огромное количество бактерий, продукты жизнедеятельности которых негативно сказываются на здоровье зубов. Бактерии питаются частичками пищи, оставшимися на зубах после еды, и выделяют кислоты. Последние разъедают зубную эмаль, открывая микробам путь для проникновения внутрь, в результате чего формируется кариес. При отсутствии лечения возникают более пагубные осложнения.
Когда начинать чистить зубы ребенку?
Чистить зубки нужно начинать с самого первого прорезывавшегося.
ПЕРВЫЕ ЗУБКИ - чистят родители! Осторожно очистить десны и протереть зубы влажной марлей либо специальными мягкими салфетками (тканевые напальчники) направляя движения от десны к режущему краю зуба. Использовать детские зубные щетки, но пока без пасты.
2 ГОДА – ребенок чистит зубы под контролем родителей! Использовать детские зубные щетки с зубной пастой.
3 ГОДА – ребенок чистит зубы самостоятельно, но под контролем родителей! Использовать детские зубные щетки с зубной пастой.
Как предотвратить появление кариеса временных зубов?
- Обязательно стерилизуйте бутылочки, соски, детские игрушки и прорезыватели.
- Не снимайте пробы еды с ложки ребенка.
- Ограничьте грудное вскармливание (после года) и употребление углеводов (сладкое питье) в ночное время.
- Ребёнок к году не должен сосать соску.
Как правильно чистить зубы?
Правила гигиены зубов предусматривают, что ежедневная чистка ротовой полости должна занимать не менее 3 минут с соблюдением правильной последовательности:
- Чистить зубы сначала на верхней челюсти, затем на нижней.
- Следить за правильным направлением движений — от десны к зубу.
- Располагать головку щетки под углом 45 градусов к зубному ряду.
- Обрабатывать все доступные поверхности зубов — наружную, внутреннюю и жевательную.
- После зубных рядов очищать язык и слизистую щек.
Какие ошибки при чистке зубов мы допускаем?
Самая распространенная ошибка — это горизонтальные чистящие движения щетки, они размазывают налет и загоняют его в зубодесневую борозду. Только вертикальные, выметающие движения в направлении от десны позволяют эффективно очистить остатки пищи и налет.
Еще одна распространенная ошибка — чрезмерный нажим на щетку. Он может стать причиной стирания эмали, появления чувствительности зубов на горячее или холодное, клиновидных дефектов (истирание зуба) и рецессии (убыли) десны. Качественная гигиена полости рта требует большого количества интенсивных чистящих движений, но не зависит от силы нажима.
Фельдшер ГКУЗ РХ «Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики»
Вячеслав Боргояков