Что нужно знать курильщику, чтобы не умереть преждевременно

Курение остается одной из самых приоритетных проблем нашего общества, так как является одной из самых преобладающих причин смерти. По статистике самыми курящими считаются люди в возрасте от 25 до 45 лет.

О риске легочных заболеваний (рака, эмфиземы, бронхита) прекрасно знают многие курильщики. О том, что они подвергаются повышенной опасности ишемической болезни сердца и инсульта  сознают  далеко не все.

А ведь намного больше курящих умирает от ишемической болезни сердца, чем от рака!

Чем же вредит курение нашему сердцу:

• сигареты ускоряют сужение артерий;
• на целых 15% уменьшается содержание кислорода в крови, ускоряя сужение кровеносных сосудов и заставляя сердце сокращаться   чаще;
• курение создает перегрузку всей сердечно-сосудистой системы;
• даже самые «слабые» сигареты увеличивают риск легочных заболеваний и инфаркта миокарда.

Спазм сосудов резко повышает артериальное давление, что также грозит разрывом сосудистой стенки с кровоизлиянием в мозговые ткани.

Можно ли поправить ущерб, нанесенный своему здоровью курением?

Да, можно. Риск инфаркта миокарда или инсульта начинает уменьшаться сразу, как только человек бросает курить, с первого же дня. Через несколько лет риск заболевания у бросившего курить будет не больше чем у тех, кто никогда не курил.

Бросить курить никогда не поздно, если у вас в планах прожить долгую и здоровую жизнь!