Откажись от курения и …

Многих курильщиков, интересует, что будет происходит, если резко бросить курить?

Когда здоровье станет железным?

Тут можно ответить просто - когда все ткани и органы полностью восстановятся после пагубного воздействия не только никотина, но и еще двух сотен смолистых и канцерогенных веществ.

Процесс не может быть быстрым. Но природа не перестает удивлять, уже через 20 минут начинается восстановление организма после попадания в него ядов, если отсутствует новая доза.

Итак …

Через 20 минут. Начинается переработка и выведение никотина. Уже через час его доза в крови снижается вполовину.

Через 10 часов. Кровь очищается от никотина, возрастает уровень насыщенности ее кислородом.

Через 13 часов. Полностью нормализуется артериальное давление. Устраняется гипертонус стенок сосудов.

Через день. Скорость и сила сокращений сердца приходят в норму.

Через два дня. Восстанавливается обоняние и чувствительность вкусовых рецепторов.

Через три дня. Повышается уровень потоотделения, что связано с активизацией самоочищения организма.

Через неделю. Улучшается состояние кожи лица, ее цвет. Наблюдается улучшение запаха кожи тела.

Через месяц. Улучшается внешний вид бывшего курильщика, проходит мокрый кашель, нормализуется состояние иммунитета.

Через два месяца. Происходит полное очищение крови и сосудов. Ткани организма очищаются от токсинов, нормализуется обмен веществ. В результате восстанавливается аппетит и процесс пищеварения. Человек возвращается к привычной массе тела.

Через три месяца. Улучшается функционирование мозга (память крепче, мыслительные процессы быстрее) и мышц (повышается эластичность, быстрее восстанавливаются после физических нагрузок). В это время желательны интенсивные занятия спортом (бег, пешие прогулки и т.п.).

После отказа от сигарет мужчина восстанавливается функция половых клеток.

Через четыре месяца. Зубная эмаль становится светлее, а ногтевые фаланги приобретают свой естественный цвет. Нормализуется гормональный фон после никотинового сбоя.

Через шесть месяцев. Заметно восстановление клеток печени, восстанавливается деятельность желчного пузыря.

В целом примерно за год организм полностью очищается. Далее происходит оптимизация и восстановление функций тела, пострадавших в результате воздействия токсических веществ. А пять лет после отказа от сигарет риск развития онкологических недугов сокращается втрое.

Записей не найдено.