Злоупотребление алкоголем может вызвать тревожность

Если накануне вы злоупотребили алкоголем, то знайте, что на следующий день вы можете ощутить повышенную тревожность или даже беспричинные панику и страх. Употребление спиртного и влияние этанола на организм человека приводят не только к симптомам похмелья, но и к повышенной тревожности.

Вечеринки, алкоголь, драйв — все это может быть весело, пока не начнется похмелье. Вот только помимо физического похмелья, вас может ожидать и психическое. Часто люди, помимо стандартных проявлений похмелья, испытывают серьезное и неоправданное беспокойство. Это явление известно как «похмельная тревожность».

Во время употребления алкоголя увеличивается количество эндорфинов. Когда поступление в организм алкоголя прекращается, уровень этих гормонов резко падает. Подобные эндорфиновые скачки как раз и вызывают тревожность, которая может длиться порядка 8 часов. Чтобы не попасть в подобное положение, лучше, конечно, вообще не употреблять алкоголь или хотя бы ограничить его количество.

Похмельная тревожность может нарушить все планы на день, но это состояние легко предотвратить. Отказ от алкоголя поможет вам уберечь свой организм от негативного влияния спиртного, а психику — от проявлений беспокойства и безотчетного страха.