22 июля -  Всемирный день мозга

Всемирный день мозга был учрежден Всемирной федерацией неврологии для повышения осведомленности широкой публики о важности здоровья мозга и отмечается с 2014 года. Всемирная федерация неврологии — международная ассоциация национальных неврологических обществ, которая была учреждена в Брюсселе в 1957 году.

Мозг - самый загадочный орган тела человека. Понимание принципов работы человеческого мозга — это не просто частное явление из области физиологии. Здесь содержится более глобальный вызов: понять мозг — значит, понять окружающий мир.

Физическая активность улучшает здоровье, предотвращает развитие ожирения, сахарного диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы. Но благотворное влияние физический упражнений распространяется не только на наше тело, но и на ум.

Перерывы на зарядку во время занятий умственным трудом улучшают работоспособность. Можно было бы подумать, что физические упражнения, как и любая смена деятельности, просто-напросто позволяют мозгу отвлечься и отдохнуть, однако на самом деле физзарядка сама непосредственно действует на мозг.

Тренируйтесь умственно и физически, занимайтесь самообразованием – и ваш мозг будет находиться в состоянии постоянного развития. Но не забывайте и отдыхать!