Всемирный день щитовидной железы

Вот уже на протяжении 14-ти лет, 25 мая отмечается «Всемирный день щитовидной железы».

История и традиции праздника

Это событие создано по инициативе Европейской тиреоидологической ассоциации в 2009 году.

 Цель этого дня - привлечь внимание общественности к проблемам, связанным с заболеваниями щитовидной железы, информировать всех и каждого о способах ранней профилактики, диагностики и медицинской помощи в этой сфере. Для этого проводятся просветительские лекции, конференции, семинары.

Почему щитовидная железа важна?

Щитовидная железа синтезирует ряд важных гормонов. Гормоны щитовидной железы (тиреоидные гормоны) стимулируют обмен веществ, поддерживают работу головного мозга, сердца и мышц, а также работу опорно-двигательного аппарата, репродуктивной и иммунной систем. Именно поэтому заболевания щитовидной железы влекут за собой сбои всего организма.

На что нужно обратить внимание?

Тревожные симптомы:

• мышечная и суставная боль, воспаление сухожилий;
• дискомфорт, утолщение в переднем отделе шеи, зоб
• выпадение волос;
• запоры, диарея, раздражение кишечника;
• нерегулярный менструальный цикл, проблемы с фертильностью;
• семейная история заболеваний щитовидной железы или аутоиммунных заболеваний;
• депрессивность и тревожность;
• изменения в весе (набор или потеря) без изменения диеты и двигательной активности;
• высокая утомляемость;
• учащенный пульс и сердцебиение;
• дрожь в руках, потливость;
• частые головокружения и приступы слабости;
• чувство жара или зябкости;
• частая смена настроения (смех быстро переходит в плачь или наоборот), либо апатия ко всему.

Появление одного симптома не может указывать на заболевание щитовидной железы, но если у вас появились несколько из этих симптомов, советуем вам обратиться к врачу.

Из-за чего возникают заболевания щитовидной железы?

Дефицит йода - причина 90% всех заболеваний щитовидной железы. Предупредить их довольно просто – нужно обеспечить человеку ежедневное поступление в организм необходимого количества йода (примерно 150-200 мкг в сутки).

Источниками йода в питании служат морепродукты: морская капуста, кальмары, печень трески, морская рыба, креветки, йодированная соль.

И немного о хорошем

На сегодняшний день практически все заболевания щитовидной железы излечимы. А вообще лучше заниматься профилактикой заболеваний, чем лечить их. Надо отказаться от курения, сбалансированно питаться. И учиться справляться со стрессами. Все это поможет снизить вероятность заболеваний щитовидной железы.