Ещё раз о важности витамина D

Общеизвестный витамин D регулирует репродуктивные процессы у женщин. Его рецепторы есть в яичниковой ткани, эндометрии, маточных трубах. И если витамина D недостает, развиваются гинекологические заболевания. При дефиците витамина D развиваются и обменные, и гормональные нарушения.

Нехватка витамина D приводит к росту глюкозы натощак, к инсулинорезистентности и преддиабету. В крови повышаются уровни холестерина и триглицеридов. А значит, нарушается работа и сосудистой системы. В отличие от других гормонов, витамин D не синтезируется в организме в необходимых количествах. Давний миф о синтезе «достаточных количеств витамина D» под воздействием солнечного света не имеет ничего общего с реальностью.

На что стоит обратить внимание при выборе витамин D-содержащего средства?

На рынке присутствуют как витамин D-содержащие биологически активные добавки, так и лекарственные препараты. Однако известно, что только в лекарствах перечень активных веществ строго контролируется, сами препараты прошли клинические исследования и изготавливаются по российским или европейским стандартам.

Так же хочется напомнить, что по данным доказательной медицины на фоне низкой обеспеченности витамином D многократно возрастает риск рака кишечника и рака молочных желёз. Именно поэтому коррекция содержания витамина D, особенно в женском организме, на сегодняшний день является важнейшей задачей.