Физическая активность снижает риск инсульта

Пребывание в положении сидя в течение 8 часов и более в день связано с риском возникновения инсульта среди лиц моложе 60 лет

Хорошо известный факт, что физическая активность снижает риск инсульта, был доказан во многих эпидемиологических исследованиях. В недавних когортных исследованиях и мета-анализах сидячий образ жизни был определен как один из факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) независимо от степени физической активности. Однако риск развития ССЗ и смертность значительно повышаются при нахождении в положении сидя в течение 9-10 часах ежедневно.

Стоит подчеркнуть, что данный риск может быть снижен либо нивелирован с помощью физической нагрузки. Оценка влияния малоподвижного образа жизни на возникновение инсульта может иметь важное значение для кампаний общественного здравоохранения по уменьшению сидячего образа жизни. Целью данного исследования было оценить взаимосвязь между сидячим образом жизни и возникновением инсульта.

Подробнее читайте на нашем сайте: https://gnicpm.ru/articles/terapevt-news/prebyvanie-v..

Источник: https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/STROKEAH..

#инсульт #сидячийобразжизни #физическаяактивность #профилактика #движение