Как избавиться от складок по бокам и на спине из проекта «Красота и здоровье»

Складки на спине появляются при недостаточно сильном мышечном корсете или проценте жира в организме выше 18%, при этом бюстгалтер длительно делит жировые отложения на несколько частей, приводя нас в ужас.

Жировые отложения в этой области есть даже у самых стройных женщин с нормальным весом. Это одно из мест скопления подкожной жировой клетчатки, также как и живот, бедра, спина.

Решить проблему можно комплексно, снижая вес в целом и активно задействуя эту область в тренировках.

В первую очередь необходимо обратить внимание на образ жизни – правильное питание и занятия физкультурой.

Скачать комплекс упражнений «Как избавиться от складок по бокам и на спине» для начинающих https://gnicpm.ru/wp-content/uploads/2022/07/14-kak-i..

Скачать комплекс упражнений «Как избавиться от складок по бокам и на спине» для практикующих https://gnicpm.ru/wp-content/uploads/2022/07/14-kak-i..

На страже Вашего здоровья, Ваш ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России!

Ознакомиться с предыдущими комплексами данного проекта можно на нашем сайте в разделе «Каталог здоровья» https://gnicpm.ru/articles/informaczionnye-materialy/..