Преимущества физической активности, которые помогут  избежать инвалидизации, если у вас сахарный диабет 2 типа

С прогрессированием сахарного диабета качество жизни больных людей ухудшается. Диабетик теряет возможность передвигаться, видеть, общаться. При наиболее тяжелых формах заболевания даже нарушается ориентация во времени, пространстве. В итоге все это приводит к инвалидности.

Когда больному дают инвалидность?

Инвалидность по сахарному диабету 2 типа возможна, но для этого состояние больного должно соответствовать определенным критериям, которые оцениваются членами медико-социальной экспертной комиссии: 

• трудоспособность – рассматривается возможность человека не только заниматься привычной деятельностью, но и другим, более легким родом занятия;
• возможность самостоятельно передвигаться – некоторые диабетики из-за осложнений со стороны сосудов нуждаются в проведении ампутации одной или обеих нижних конечностей;
• ориентация во времени, пространстве – тяжелые формы заболевания сопровождаются нарушениями психики;
• способность общаться с другими людьми;
• общее состояние организма, степень компенсации, лабораторные показатели и др. 

Важно! Оценивая состояние больных по вышеперечисленным критериям, специалисты определяют, какая группа положена в каждом конкретном клиническом случае. 

Как физическая активность может помочь избежать инвалидности? 

1. Улучшение гликемического контроля. При физической активности происходит увеличение чувствительности тканей к инсулину и активное расходование глюкозы в мышцах. Это приводит к снижению уровня глюкозы крови.
2. Улучшение показателей артериального давления.
3. Улучшение показателей липидного спектра: снижение уровня «плохих» липопротеидов низкой плотности и триглицеридов. Такие изменения снижают риск развития инфаркта миокарда, инсульта, ампутации ног.
4. Снижение массы тела, поскольку физическая активность требует расхода энергии («сжигает» калории), а также предотвращает набор веса.
5. Физическая активность может предотвратить развитие некоторых заболеваний, в частности, сердечно-сосудистых (инфаркта миокарда и инсульта).
6. Улучшение качества сна: вы будете чувствовать себя отдохнувшими при меньшей продолжительность сна.
7. Повышение стрессоустойчивости.
8. Кости и мышцы станут более крепкими, даже если вы всего лишь гуляете или тренируетесь с легким весом.
9. Вы будете чувствовать гибкость и легкость в вашем теле при любом движении.

Поймите главное, что лечение сахарного диабета – это образ жизни.