Ограничение продуктов с высоким гликемическим индексом

Один из принципов здорового питания это - ограничение продуктов с высоким гликемическим индексом.

С целью профилактики заболеваний, связанных с избыточным весом (сахарный диабет. атеросклероз, сердечно-сосудистые заболевания и др.).

Сладкие и газированные напитки, кондитерские изделия, сахар -  всё это следует свести к минимуму в употреблении.