655162,Республика Хакасия, г.Абакан,
ул.Чертыгашева, дом 40, 1 этаж
8(3902) 34-33-07
8(3902) 34-33-02
Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам. (Сократ).

Перелом шейки бедра

Жизнь «до» и «после» 

 Лица с переломами шейки бедренной кости делят свою жизнь на «до» и «после».

Сорок процентов пациентов после этой травмы не в состоянии самостоятельно передвигаться. Каждый четвертый пациент погибает в течение года от осложнений, связанных как с самой травмой, так и с операцией (тромбоэмболия легочной артерии, инфаркт миокарда, пневмония, инфекционные осложнения в результате нагноения операционной раны).

Каждая третья женщина и каждый пятый мужчина получают перелом в области тазобедренного сустава после 50-ти лет.

Для снижения риска перелома шейки бедренной кости предложен ряд профилактических мер.

  1. Укрепляйте свои мышцы. 9 из 10 переломов шейки бедра связан с падением человека. Поэтому необходимы регулярные упражнения для тренировки мышц (ходьба, скандинавская ходьба, плавание, занятия на тренажерах, гимнастика и др.), что снижает риск переломов во время падения на 20-30%.
  2. Питайтесь, укрепляя скелет. Употребляйте в пищу продукты, содержащие кальций, витамин Д, калий, белок. Необходим ежедневный прием овощей и фруктов, богатых калием. Нельзя ограничивать себя в продуктах, богатых белком. Он нужен для укрепления мышц.
  3. Проверьте остроту зрения. Коррекция нарушения зрения поможет избежать падения.

 

  1. Уровень содержания кальция в костях можно определить с помощью метода денситометрии.

 

    Записей не найдено.