Часто пребываете в таком состоянии?

● Отличное самочувствие.
● Хорошее настроение.
● Хочется много двигаться.

Организм пребывает в режиме ИЗОБИЛИЯ - режим, когда нет стресса, когда энергию можно тратить на что угодно.

Обратная ситуация режим ДЕФИЦИТА (признаки в фото) - в этом случае даже при имеющемся запасе энергии организм включает режим энергосбережения.

Хронический стресс очень коварен.
Причина? Причина всегда одна - продолжительная психоэмоциональная нагрузка, вызвана может быть разными факторами:

• чрезмерные нагрузки (умственные и физические - сессии, работа без выходных и пр),
• продолжительные болезни, тревога от неопределённости будущего, внешнего вида и др,
• нарушенный режим сна, иными словами всё, что на нас может оказывать влияние.

Верная стратегия: распознать, признать проблему и сделать первый шаг - действие.

Если вы чувствуете, что самостоятельно справиться с данным состоянием не в силах, обязательно обращайтесь за помощью к врачу.