Здоровый образ жизни поможет предотвратить развитие деменции

Старение – это естественное и неизбежное явление. Однако во многом то, как оно будет проходить, главную роль играет не возраст, а физическое и умственное состояние. К сожалению, когда они не находятся на должном уровне, человеку с возрастом может грозить деменция.

Деменция – это не заболевание само по себе. Это синдром, способный появляться при различных болезнях, поражающих клетки мозга. Он характеризуется снижением познавательных способностей (память, речь, внимание, интеллект) и может настичь человека даже в молодом возрасте. Особенно, если тот злоупотребляет алкоголем, предпочитает сидячий образ жизни, не следит за своим весом и не любит читать.

Что происходит при деменции?

• Потеря памяти.
• Появление раздражительности, капризности.
• Интеллектуальная дегенерация.
• Наступление беспомощности.

Ухудшение психического состояния человека наступает постепенно. В большинстве случаев деменция неизлечима. Она развивается далеко не у всех, и ее наступление можно отсрочить или вообще предотвратить, если хотя бы отчасти придерживаться принципов здорового образа жизни и не забывать тренировать свой ум!