15 – 21 июля

• — С 15 по 21 июля проводится неделя сохранения здоровья головного мозга
  

  В честь Всемирного дня мозга

• — 7 способов улучшить здоровье мозга
  

• — Как чтение влияет на мозг
  

  В чем польза чтения? Если коротко, то это одно из самых лучших упражнений для развития мозга. Растущее количество исследований показывает, что чтение буквально меняет ум: оно повышает эмоциональный интеллект, способствует улучшению памяти, а также учит эффективнее искать решения для сложных задач.

• — Польза грецкого ореха для мозга
  

  Хрустящий, ароматный, с неповторимым вкусом – грецкий орех заслуженно считается одним из самых любимых орехов. Его популярность обусловлена не только вкусовыми качествами, но и невероятным богатством полезных веществ, которые делают его ценным продуктом для нашего здоровья.

• — Какие продукты полезны для мозга?
  

  Правильное питание влияет на здоровье и самочувствие, включая работу мозга. Для нормального функционирования мозга необходимы питательные вещества, которые содержатся в различных продуктах питания.

• — Ключ к здоровому мозгу  - физическая активность
  

  Мы привыкли считать физические упражнения способом накачать мышцы и улучшить фигуру. Но мало кто задумывается о том, что движение также оказывает глубокое влияние на наш мозг. Физическая активность — это ключ к здоровому мозгу, который способен эффективно справляться с повседневными задачами, учиться новому и противостоять стрессам.