15 – 21 июля
- — С 15 по 21 июля проводится неделя сохранения здоровья головного мозга
В честь Всемирного дня мозга
- — 7 способов улучшить здоровье мозга
- — Как чтение влияет на мозг
В чем польза чтения? Если коротко, то это одно из самых лучших упражнений для развития мозга. Растущее количество исследований показывает, что чтение буквально меняет ум: оно повышает эмоциональный интеллект, способствует улучшению памяти, а также учит эффективнее искать решения для сложных задач.
- — Польза грецкого ореха для мозга
Хрустящий, ароматный, с неповторимым вкусом – грецкий орех заслуженно считается одним из самых любимых орехов. Его популярность обусловлена не только вкусовыми качествами, но и невероятным богатством полезных веществ, которые делают его ценным продуктом для нашего здоровья.
- — Какие продукты полезны для мозга?
Правильное питание влияет на здоровье и самочувствие, включая работу мозга. Для нормального функционирования мозга необходимы питательные вещества, которые содержатся в различных продуктах питания.
- — Ключ к здоровому мозгу - физическая активность
Мы привыкли считать физические упражнения способом накачать мышцы и улучшить фигуру. Но мало кто задумывается о том, что движение также оказывает глубокое влияние на наш мозг. Физическая активность — это ключ к здоровому мозгу, который способен эффективно справляться с повседневными задачами, учиться новому и противостоять стрессам.