Повышенный холестерин: о чём это говорит, и что надо делать?

Врачи говорят, что уровень холестерина 5,7 ммоль/л считается оптимальным для здоровых людей, а свыше 6 ммоль/л уже считается повышенным, он представляет риск для здоровья и способствует развитию атеросклеротического поражения стенок кровеносных сосудов, а также является одним из факторов риска развития тяжелых сердечно-сосудистых заболеваний, таких как стенокардия (ишемическая болезнь сердца) и инфаркт миокарда, мозговой инсульт.
    

Основные причины высокого холестерина:

• неправильный образ жизни больного: гиподинамия, курение, злоупотребление спиртными напитками, частые стрессовые ситуации;
• сопутствующие заболевания: ожирение, сахарный диабет, системные заболевания соединительной ткани;
• кулинарные предпочтения: регулярное употребление жирной пищи животного происхождения, недостаточное количество в рационе свежих овощей и фруктов.

В зависимости от степени риска, применяются разные методы профилактики и лечения гирерхолестеринемии: отказ от вредных привычек, лечебная физкультура, снижение веса, специальные диеты, физическая активность 5-6 раз в неделю по 30-60 минут, исключение продуктов, содержащих транс-жиры, употребление большого количества клетчатки, регулярное потребление морской рыбы хотя бы 2 раза в неделю или жирных кислот Омега-3, медикаментозное лечение. 
Иными словами, не стоит дожидаться, пока признаки высокого холестерина проявят себя. Лучше регулярно делать анализы, которые входят в перечень обследований при прохождении диспансеризации.
Следует отметить важное значение регулярных медицинских осмотров, ведь большинство заболеваний гораздо проще выявить и вылечить на начальной стадии, когда человека еще практически ничего не беспокоит. 

Помните: осложнения, которые вызываются повышенным холестерином, необратимы, а лечение не избавляет от существующих проблем, а лишь предотвращает развитие новых.