Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний

Сердечно-сосудистые заболевания являются наиболее актуальной проблемой здравоохранения большинства стран мира, в том числе России. В настоящее время сердечно-сосудистые заболевания – ведущая причина смерти населения РФ и составляет свыше 57% в структуре общей смертности населения, причем около пятой части из них настигает людей в трудоспособном возрасте.

Наибольший вклад в преждевременную смертность населения России вносят семь факторов риска:

1. Артериальная гипертония (высокое давление) – 35,5 %.
2. Высокий уровень холестерина в крови – 23 %.
3. Курение – 17,1 %.
4. Недостаточное потребление овощей и фруктов – 12,9 %.
5. Избыточная масса тела – 12,5 %.
6. Избыточное потребление алкоголя – 11,9 %.
7. Низкая физическая активность – 9 %.

По данным Всемирной организации здравоохранения более ¾ всех смертей можно предотвратить придерживаясь здорового образа жизни и коррекции поведенческих факторов риска.

Контроль факторов риска должен начинаться как можно раньше (с детского и подросткового возраста) и продолжаться в течение всей жизни. Эффективность профилактических мероприятий повышается при вовлечении в них всей семьи, члены которой имеют сходные поведенческие привычки в отношении питания, физической активности, склонности к злоупотреблению алкоголем, курению.

Помните, все можно изменить к лучшему, если своевременно принять соответствующие меры, ведь многое зависит от нас самих.