Ковидный туман

Чем тяжелее протекает инфекционное заболевание, тем выше шанс осложнений после выздоровления.

Многие переболевшие говорят об усталости и недомогании, трудности подбора слов, запоминании, снижении концентрации внимания. Некоторые описывают свое состояние как некий туман после COVID-19.  У каждого третьего регулярно возникают головные боли и головокружение, утрачивается обоняние и вкус, появляется мышечная слабость, недомогание, сонливость, снижается выносливость. У многих возникает тревога и страх повторного заражения.

По мнению врачей-психиатров, примерно у 30-50% выздоровевших в будущем существует повышенный риск психических нарушений, например, депрессии и тревоги.  

У переболевших коронавирусом людей чаще возникает внутричерепное кровоизлияние, ишемический инсульт, деменция и бессонница, чем после других распространенных инфекций, включая грипп.

Психологическая и когнитивная реабилитация

Помимо физической реабилитации, переболевшим нужна реабилитация когнитивная и психологическая. ВОЗ сообщает, что курс восстановления показан людям, у которых во время болезни и после выздоровления наблюдаются когнитивные нарушения, включая снижение памяти и концентрации, тревога, депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство и хроническая усталость.

    Сейчас врачи практикуют когнитивно-поведенческую реабилитацию, которая включает в себя:

• тренировку памяти и внимания
• логопедию
• умственные упражнения
• психологическую поддержку

Задача психологической реабилитации — нормализовать эмоциональный фон, избавить от тревоги, напряжения и подавленности. Психотерапия помогает переболевшим снизить стресс, вызванный социальной изоляцией и физическим дистанцированием.

Психотерапию можно проходить и онлайн, если нет возможности проходить психологическую реабилитацию очно.