Что нужно знать о гриппе
Грипп – это острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызываемое вирусами гриппа.
Как передается грипп?
Грипп передается от человека к человеку через воздух при чихании, кашле или разговоре.
Как понять, что у вас грипп? Вот несколько признаков:
- Повышение температуры выше 38 градусов и головная боль.
- Ломота в мышцах и суставах.
- Кашель.
- Боль в горле.
- Насморк.
- Светобоязнь, слезотечение и резь в глазах.
- Общая слабость и чувство разбитости.
- В некоторых случаях у больных гриппом могут возникать боли в животе, рвота и диарея.
Как защитить себя от гриппа?
Лучший способ защитить себя от гриппа – это вакцинация.
Почему так важно пройти вакцинацию от гриппа?
Вакцинация позволяет снизить риск заболевания, уменьшить тяжесть болезни, предотвратить развитие серьезных осложнений и смертельных исходов.
Вакцинация от гриппа включена в Национальный календарь профилактических прививок, и вы можете получить прививку бесплатно в государственных поликлиниках или в мобильных пунктах вакцинации.
Когда нужно делать прививку?
Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемии! Лучшее время для вакцинации – это сентябрь, октябрь и ноябрь. Иммунитет формируется через 3-4 недели после прививки. Перед вакцинацией обязателен осмотр врача.
Как помимо вакцинации дополнительно можно защититься от гриппа?
- Ведите здоровый образ жизни.
- Питайтесь правильно и полноценно.
- Регулярно мойте руки с мылом.
- Обеспечьте себе достаточный сон и отдых.
- Избегайте прикосновений немытыми руками к глазам, носу и рту.
- Старайтесь ограничивать пребывание в местах большого скопления людей.
Помните, что даже простая вирусная инфекция, перенесенная "на ногах", может навредить вашему здоровью в будущем.
Позаботьтесь о себе и будьте здоровы!