Что делать, обнаружив признаки заболевания сердечно-сосудистой системы?

Если не хотите обнаружить у себя симптомы сердечно-сосудистого заболевания, откажитесь от курения, снижайте дозу выпиваемого алкоголя до минимума, уделяйте время физическим нагрузкам и полноценному отдыху, нормализуйте психологический фон. Не помешает подобрать диету с высоким содержанием магния, калия и кальция и низким количеством соли.

 Чтобы не пропустить развитие сердечно-сосудистого заболевания необходимо:

• Измерять артериальное давление.
• Регулярно делать липидограмму.
• Контролировать уровень сахара.
• Посетить кардиолога, если имеются субъективные симптомы и жалобы.

     При генетической предрасположенности частота обследований может быть увеличена. В обследовании врачу поможет дневник наблюдений пациента за своим самочувствием (ведется хотя бы одну неделю, а лучше месяц).

     Симптомы заболевания сердечно-сосудистой системы могут настичь внезапно. Если боль за грудиной, в ногах, головная боль не проходит даже в положении лежа или сидя, отличается жгучим характером, приступ длится более 20 минут, это повод вызвать неотложную помощь. Нередко сердечные боли сопровождаются паническими атаками, испариной, одышкой. Не стоит тянуть с лечением, поскольку сбои в работе сердца и сосудов негативно сказываются на всех системах организма.

    Общие симптомы заболеваний сердечно-сосудистой системы — это повод пройти диспансеризацию и узнать точную причину болей и плохого самочувствия. По итогам диспансеризации можно получить уточненный диагноз, пройти лечение в стационаре или амбулаторно, узнать о мерах профилактики, получить рекомендации по правильному питанию, оптимальной двигательной активности. Позаботьтесь о своем здоровье, пройдите диспансеризацию!