Инфаркт, инсульт

• — Учим правила инсульта!
  

  «Да зачем они мне, — скажете вы, — я же вполне здоровый человек, да и в круг моих родных и знакомых входят молодые, полные жизненных сил, люди». К сожалению, инсульт редко интересуется возрастом того, к кому приходит.

• —  Инсульт у молодых мужчин: миф или реальность?
  

  Среди причин смертности в России инсульт находится на втором месте после инфаркта миокарда. Плохой сон, малоподвижный образ жизни, курение и острый стресс могут спровоцировать инсульт у молодых людей.

• — Диабет и инсульт
  

  Когда в крови слишком много сахара это вредит артериям и остальным кровеносным сосудам, так как глюкоза оставляет на них своеобразные «царапины», в которых затем образуются тромбы.

• — Кто входит в группу риска по инсульту?
  

  Прежде всего эту группу населения входят те, у кого близкие родственники имеют проблемы с сердечно-сосудистой системой (гипертония, ишемическая болезнь сердца, инсульты, инфаркты, случаи смертей в результате сосудистых катастроф), именно им необходимо держать руку на пульсе, чтобы не повторить судьбу своих предков.

• — Предугадать инфаркт и инсульт
  

  Такие заболевания, как инфаркт и инсульт имеют в основе своей одно и то же поражение сосудов, чаще всего склеротического характера. Несмотря на разницу в клинической картине, к инфаркту и инсульту приводят сходные нарушения. Поэтому, если начать издалека, то предвестники инфаркта и инсульта - это подверженность стрессам, неправильное питание, как в отношении режима питания, так и в отношении пищевого рациона, приводящее к появлению холестериновых бляшек в сосудах, малоподвижный образ жизни.

• — Внимание! Инсульт! 
  

  Инсульт - это состояние, когда сгусток крови (тромб) или кровь из разорвавшегося сосуда нарушает кровоток в мозге. Недостаток кислорода и глюкозы приводит к смерти клеток мозга и нарушению двигательных функций, речи или памяти.

• — С 23 по 29 октября в Хакасии проводится Неделя борьбы с инсультом (в честь Всемирного дня борьбы с инсультом 29 октября)
  

  Риск развития инсульта повышает наличие сопутствующих заболеваний, к которым относят гипертоническую болезнь, высокий уровень холестерина в крови, сахарный диабет, ожирение. Если подобрана адекватная терапия и пациент четко выполняет назначения врача, это минимизирует риски.

• — Чем опасен варикоз?
  

  Варикозное расширение вен нижних конечностей — это заболевание, при котором вены теряют эластичность, растягиваются и расширяются, по ним нарушается отток крови.

• — Откровенный разговор об инсульте
  

  Инсульт (insulto – скачок, лат.) – это острое нарушение мозгового кровообращения. Проблема инсульта в настоящее время волнует очень многих. Острое нарушение мозгового кровообращения – самое грозное осложнение таких заболеваний сердечно-сосудистой системы, как артериальная гипертония, нарушения сердечного ритма и атеросклероз. По данным ВОЗ, ежегодно острое нарушение мозгового кровообращения переносят около 15 миллионов человек.

• — Что нужно знать об уровне артериального давления?
  

  Артериальная гипертония (АГ) – это самое распространенное хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы среди взрослого населения. АГ страдают более 40 миллионов взрослых россиян.

• — Факторы риска ишемической болезни сердца
  

  Факторами риска, то есть обстоятельствами, предрасполагающими к развитию ишемической болезни сердца и ее форм (стенокардии, инфаркта миокарда и других) являются:

• — Рецепты блюд при гипертонии
  

  При приготовлении диетических блюд важно соблюдать основные правила питания: избегать жирных продуктов, консервантов, специй, большого количества соли.

• — Путь к здоровому сердцу через физическую активность
  

  Оптимальная физическая активность — это один из важнейших факторов, определяющих наше здоровье, работоспособность, умственное и физическое развитие, а также продолжительность жизни человека. Наукой уже неопровержимо доказано, что гиподинамия — это фактор риска развития самых опасных болезней современности — сердечно-сосудистых, онкологических, диабета. Гиподинамия – это следствие снижения физической активности и нарушения образа жизни.

• — Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
  

  Необходимой составной частью профилактики сердечно-сосудистых заболеваний является физически активный образ жизни. Это занятия спортом, длительные прогулки на свежем воздухе, плавание, туристические походы, то есть любая физическая деятельность, которая доставляет человеку удовольствие. Отдых тоже должен быть полноценным. Нормальная продолжительность сна должна составлять 8-10 часов в сутки, причем лучше, когда есть возможность отдохнуть и в течение дня.

• — Правила здорового сердца
  

  Сердце является важнейшим органом в нашем организме. Здоровье и продолжительность жизни человека напрямую зависят от состояния сердечно-сосудистой системы.

• — Как относиться к болям в области сердца
  

  Часто люди не знают, какая боль в груди является именно той опасной болью, выражаясь медицинским языком – стенокардией, которая может привести к развитию инфаркта миокарда.

• — Как избежать болезней сердца
  

  Главный орган, пламенный мотор, хранилище души — всё это о нём, о сердце, которое 24 часа в сутки, не замирая ни на секунду, качает кровь по нашему организму и поддерживает жизнь в теле человека. Ценить своё сердце, заботиться о нём, не подрывать его работу вредными привычками призывают кардиологи всего мира.

• — Диета тоже лечит
  

  Правильное, диетическое питание при гипертонии должно не только нормализовать давление, но и способствовать понижению веса. Голодание и жесткие диеты гипертоникам противопоказаны, основное внимание уделяется снижению калорийности питания за счет уменьшения содержания жиров.

• — Главная болезнь века
  

  Артериальная гипертония — это периодическое или стойкое повышение артериального давления в различное время на фоне спокойной обстановки у лиц, не принимающих лекарственных средств, снижающих артериальное давление.

• — С 25 сентября по 1 октября в Хакасии проводится Неделя ответственного отношения к сердцу (в честь Всемирного дня сердца 29 сентября)
  

  Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями совместно с развитием системы первичной медико-санитарной помощи являются основными резервами увеличения продолжительности жизни.

• — Курение и сердечная недостаточность
  

  Курение сейчас настолько распространено среди населения, что стало чем-то естественным и нормальным для многих людей, а его влияние на здоровье человека в общественном сознании становится все менее и менее значительным. А ведь курение имеет негативные последствия не только для легких курильщика, но и для его сердца. Мало кто среди курящих знает, что эта зависимость создает дополнительную большую нагрузку на сердце.

• — ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ   ИНФАРКТЕ   МИОКАРДА
  

  ИНФАРКТ МИОКАРДА – это гибель участка сердечной мышцы, обусловленная её длительной ишемией вследствие спазма или тромбоза коронарных артерий.

• — Реабилитация после инсульта в домашних условиях
  

  Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения, сопровождающееся частичной или полной утратой различных функций (двигательной, зрительной, речевой). После инсульта жизнь меняется, но не прекращается. Оперативная помощь, адекватное лечение и правильная реабилитация после инсульта на дому или в спецучреждении позволяет восстановить утраченные навыки.

• — Если убрать факторы риска, то можно отодвинуть развитие гипертонической болезни на 10-30 лет
  

  Если мы убираем факторы риска — нормализуем массу тела, занимаемся физкультурой, ходьбой, убираем алкоголь, соль, нормально спим, не нервничаем, отказываемся от курения — конечно, мы можем отодвинуть развитие гипертонической болезни на 10-30 лет.

• — Как связаны жара и гипертония
  

  Климатическая обстановка всегда испытывает людей на прочность. При повышении температуры воздуха, хотя бы на 1°, в организме человека тоже происходят некоторые изменения — ускоряются сердечные сокращения на 10 ударов/мин и учащается дыхание на 4–5 вдохов. В результате развивается приступ гипертонии.

• — Инсульт и алкоголь - смертельный дуэт
  

  Инсульт при алкоголизме явление далеко не редкое и практически во всех случаях такой инсульт носит геморрагический характер.

• — Психологическая реабилитация после инсульта
  

  Инсульт настигает человека внезапно. Ещё вчера он мог вести привычный образ жизни, заниматься обычными повседневными делами, и вдруг всё рушится. Нам трудно понять, как могут ощущаться сложными самые простые вещи, которые ещё вчера человек делал с лёгкостью: ходил, смеялся, разговаривал, читал.

• — Рекомендации по профилактике инфаркта миокарда
  

  Первое, что необходимо контролировать для предупреждения острых форм ишемии миокарда – это уровень холестерина. Снижение холестерина даже на 10% уменьшает вероятность инфаркта миокарда на 15%. Также очень важно контролировать показатели артериального давления и свертываемости крови. Для профилактики атеросклероза как основоположника ишемии следует соблюдать следующие принципы:

• — Первая доврачебная помощь при инфаркте (это должен знать каждый).
  

  При подозрении на инфаркт миокарда необходимо знать, что делать и как оказать первую помощь в домашних условиях. Мероприятия, направленные на уменьшение выраженности неблагоприятных последствий до начала оказания специализированной медицинской помощи:

• — Как погодные факторы влияют на сердечно-сосудистую      систему человека
  

  Сегодня доказано наличие тесной связи между самочувствием и различными видами атмосферных воздействий, среди которых температура и влажность воздуха, атмосферное давление, скорость ветра, осадки, геомагнитная активность, электрическое поле атмосферы и другие компоненты. Как известно, кто предупрежден — тот вооружен.

• — Учим правила инсульта!
  

  «Да зачем они мне? — скажете вы, — я же вполне здоровый человек, да и в круг моих родных и знакомых входят молодые, полные жизненных сил, люди». К сожалению, инсульт редко интересуется возрастом того, к кому приходит. Итак, первые симптомы инсульта...

• — Как бороться с метеочувствительностью
  

  Наилучшая приспособленность организма к изменениям климатических условий отмечается при совпадении региона рождения и проживания. Погодные условия, наиболее влияющие на проявление метеопатологии – это осадки, резкое усиление ветра и солнечная погода.

• — Как связаны метеозависимость и сосуды?
  

  Объяснение довольно простое: все из-за естественной реакции организма на низкие температуры. Рефлекторно сердце начинает быстрее сокращаться, чтобы ускорить кровоток и согреть тело, вследствие повышается систолический объем крови, системное артериальное давление. Умеренное общее охлаждение приводит к спазму сосудов на периферии тела.

• — Внимание - ИБС!
  

  Ишемическая болезнь сердца (ИБС) – болезнь, которая развивается при недостаточном поступлении кислорода к сердечной мышце по артериям сердца (коронарным артериям). Основной причиной ИБС в настоящее время считается атеросклероз коронарных артерий с отложением в них холестериновых бляшек и сужением просвета артерии (коронарная болезнь).

• — Как погода влияет на «сердечников»?
  

  Как правило, пациенты-сердечники становятся более восприимчивыми к переменам погоды с возрастом. Однако сейчас и молодые люди также могут быть подвержены влиянию погоды. Например, из-за наследственной предрасположенности.

• — Здоровье под контролем: как распознать «тихий» инсульт
  

  Всем нам полезно знать о признаках «тихого» инсульта, который возникает из-за закупорки тромбом кровеносных сосудов головного мозга. «Тихий» инсульт получил своё название за способность проходить незамеченным: его симптомы пропускают или неверно интерпретируют. В результате такого инсульта происходит нарушение кровоснабжения участков мозга, данная проблема может быть свойственна каждому десятому человеку.

• — Инфаркт или не инфаркт? Вот в чём вопрос….
  

  Инфаркт миокарда требует оказания медицинской помощи с первой минуты начала заболевания. Три четверти случаев проявляются типичными симптомами, однако далеко не все заболевшие отмечают классическую симптоматику начавшегося некроза сердечной мышцы.

• — Алкоголь и инфаркт миокарда: друзья или враги?
  

  Употребление алкогольных напитков является довольно частой причиной развития инфаркта. Инфаркт миокарда – опасное для жизни человека патологическое состояние, которое развивается в последствии нарушения поступления в одну из областей сердца крови.

• — Как вакцина от гриппа защищает от инсультов и сердечно-сосудистых заболеваний?
  

  В последнее время появляется все больше данных, что, помимо защиты от заражения и тяжелого течения инфекции, прививки против гриппа обладают и другими полезными эффектами, например, защищают от сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов и инфарктов.

• — Дела извечные, дела сердечные
  

  В последние годы прослеживается устойчивая тенденция «омоложения» сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инфаркта миокарда, как среди мужчин, так и женщин трудоспособного возраста.

• — Внимание! Кто входит в группу риска по инсульту?
  

  Прежде всего в эту группу населения входят те, у кого близкие родственники имеют проблемы с сердечно-сосудистой системой (гипертония, ишемическая болезнь сердца, инсульты, инфаркты, случаи смертей в результате сосудистых катастроф), именно им необходимо держать руку на пульсе, чтобы не повторить судьбу своих предков.

• — Смертельные друзья
  

  Употребление алкогольных напитков является довольно частой причиной развития геморрагического инсульта. Инсульт на фоне алкогольного опьянения приводит к серьёзным осложнениям вплоть до летального исхода.

• — Следите за своим давлением
  

  Артериальная гипертония - это повышенное артериальное давление, которое может быть свидетельством наличия большого числа заболеваний. Артериальная гипертония – это очень коварное заболевание, которое развивается достаточно медленно, зачастую незаметно, в течение нескольких лет. Важно!

• — Алкоголь и артериальное давление
  

  Влияние алкоголя при гипертонии или гипотонии зависит от многих факторов – какие именно напитки употреблялись, как часто и в каком количестве. Регулярное распитие спиртного в больших количествах в обязательном порядке приводит к повышению артериального давления, а через некоторое время – к его понижению. Поэтому гипертоникам и гипотоникам следует быть предельно осторожными с горячительными напитками.

• — Дела извечные, дела сердечные
  

  Как говорил великий русский писатель Л.H. Толстой: «Смешны требования людей, курящих, пьющих, объедающихся, не работающих и превращающих ночь в день, о том, чтобы доктор сделал их здоровыми, несмотря на их нездоровый образ жизни …».

• — Главная болезнь века
  

  Артериальная гипертония — это периодическое или стойкое повышение артериального давления в различное время на фоне спокойной обстановки у лиц, не принимающих лекарственных средств, снижающих артериальное давление.

• — Что нужно знать об Инсульте
  

  Инсульт – одна из ведущих причин смертности и инвалидности в мире. Предсказать его появление невозможно, но уменьшить риск достаточно просто. Смертность от инсульта за последние 10 лет увеличилась более чем на 30%. Инсульт во всем мире ежегодно поражает от 5.6 до 6.6 млн человек и уносит 4.6 млн жизней. Каждые 1.5 мин. в России у кого-то впервые развивается инсульт. Помимо высокой летальности данное заболевание приводит к стойким нарушениям трудоспособности – от 15 до 30% больных, перенесших инсульт, остаются инвалидами.

• — Физическая активность при артериальной гипертонии
  

  Мне поставили диагноз «Артериальная гипертензия». Можно ли вести активный образ жизни?

• — Причины отклонения артериального давления от нормы
  

  Цифры АД могут быть ниже или выше принятых норм. Если изменение показателей фиксируется неоднократно и не связано с внешним влиянием (жара или холод, стресс, физическая нагрузка перед измерением) или неисправностью тонометра, говорят о гипотонии (пониженное давление) или гипертонии (повышенное АД). Гипертония диагностируется чаще гипотонии, среди всего населения соотношение составляет около 40% и 5% соответственно

• — Инфаркт или не инфаркт? Вот в чём вопрос….
  

  Инфаркт миокарда требует оказания медицинской помощи с первой минуты начала заболевания. Три четверти случаев проявляются типичным ангинозным статусом, однако далеко не все заболевшие отмечают классическую симптоматику начавшегося некроза сердечной мышцы. Перечислим атипичные формы инфаркта миокарда:

• — Неделя контроля артериального давления
  

  Артериальное давление (АД) зависит от возраста, пола, времени суток, физической активности, стресса и других факторов. АД - показатель того, насколько хорошо снабжаются органы и ткани кислородом и питательными веществами. Оно зависит от работы сердца и от эластичности и тонуса кровеносных сосудов. Поэтому давление всегда состоит из двух цифр. Первая - максимальная - показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца (систолическое давление), вторая - минимальная - в момент покоя (диастолическое давление)

• — Внимание! Инфаркт.
  

  Инфаркт миокарда – это некроз участка мышцы сердца в результате нарушения кровоснабжения определенной области.

• — Внимание! Инсульт! 
  

  Инсульт - это состояние, когда сгусток крови (тромб) или кровь из разорвавшегося сосуда нарушает кровоток в мозге. Недостаток кислорода и глюкозы приводит к смерти клеток мозга и нарушению двигательных функций, речи или памяти.

• — Должны ли мы контролировать свое артериальное давление?
  

  Гипертония может развиться у любого человека, но чем старше становится человек, тем выше у него риск развития данного заболевания. Гипертония не сопровождается какими-либо предупреждающими признаками или симптомами, поэтому ее часто называют «тихим убийцей». По этой причине артериальное давление необходимо регулярно измерять.

• — И сердце тоже курит вместе с вами
  

  О риске легочных заболеваний (рака, эмфиземы, бронхита) прекрасно знают многие курильщики, но то, что они подвергаются повышенной опасности ишемической болезни сердца и инсульта, сознают не все. А ведь намного больше курящих умирает от ишемической болезни сердца, чем от рака!

• — Что делать, обнаружив признаки заболевания сердечно-сосудистой системы?
  

  Если не хотите обнаружить у себя симптомы сердечно-сосудистого заболевания, откажитесь от курения, снижайте дозу выпиваемого алкоголя до минимума, уделяйте время физическим нагрузкам и полноценному отдыху, нормализуйте психологический фон. Не помешает подобрать диету с высоким содержанием магния, калия и кальция и низким количеством соли.