И сердце тоже курит вместе с вами
О риске легочных заболеваний (рака, эмфиземы, бронхита) прекрасно знают многие курильщики, но то, что они подвергаются повышенной опасности ишемической болезни сердца и инсульта, сознают не все.
А ведь намного больше курящих умирает от ишемической болезни сердца, чем от рака!
Давайте выясним, чем же вредит курение нашему сердцу:
- сигареты ускоряют сужение артерий;
- на целых 15% уменьшается содержание кислорода в крови ускоряя сужение кровеносных сосудов и заставляя сердце сокращаться чаще;
- курение создает перегрузку всей сердечно-сосудистой системы;
- даже самые «слабые» сигареты увеличивают риск легочных заболеваний и инфаркта миокарда;
- в любом табачном дыме содержится окись углерода, из-за которого курение ускоряет развитие атеросклероза.
Сужение кровеносных сосудов — основной негативный эффект никотина. После последней затяжки спазм сохраняется еще 10 минут. Кислородное голодание ведет к некрозу нервных клеток, что сказывается на мозговой деятельности в целом и на интеллектуальных способностях человека.
Постоянное сужение кровеносных сосудов проявляет себя такими симптомами, как:
- частые головные боли;
- шум в ушах;
- головокружение;
- ухудшение зрения;
- снижение памяти, внимания;
- ухудшение работоспособности в целом.
Курение способствует повышению уровня холестерина в крови и отложению на сосудистых стенках холестериновых бляшек. Это ведет к атеросклерозу. Кроме того, повышается вязкость крови. Она становится более густой — так возрастает риск тромбообразования. Достаточно сказать, что тромб в сосуде головного мозга — причина ишемического инсульта. Спазм сосудов резко повышает артериальное давление, что также грозит разрывом сосудистой стенки с кровоизлиянием в мозговые ткани.
Можно ли поправить ущерб, нанесенный своему здоровью курением?
Да, можно. Риск инфаркта миокарда или инсульта начинает уменьшаться сразу, как только человек бросает курить, с первого же дня. Через несколько лет риск заболевания у бросившего курить будет не больше чем у тех, кто никогда не курил.